鸡汁土豆泥(好身材吃出来)如何做好吃又美味 香飘网 菜谱 2.1W 大中小设置文本大小 准备时间:无 烹饪时间:10分钟主料土豆半 :斤 辅料盐、黑胡椒粉、淀粉 :适量 具体步骤1. 将土豆放锅里煮熟(高火大约煮30分钟),剥去皮。把土豆加盐,加牛奶捣成泥。2. 将鸡汤烧开,加入黑胡椒粉,用稀淀粉勾芡。3. 把鸡汁浇到土豆泥上就可以食用了。4. 土豆还可用作糖尿病患者的食疗。可治疗习惯性便秘和预防血胆固醇增高。对消化不良的治疗有特效,是胃病和心脏病患者的良药及优质保健食品。(注意:皮色发青或发芽的土豆不能吃,以防中毒。) TAG标签:鸡汁土豆泥 好身材 好吃 鸡汁 土豆泥 #