自制淮山米糊如何做好吃又美味
这道自制淮山米糊需用正宗淮山药,淮山药是一种低热量的食品，它含有丰富的蛋白质，食用后会产生饱胀感，对于一些正在减肥的宝贝们很有好处，而且淮山还具有健脾、补肺、固肾等多种功效,所以对于一些工作忙的宝贝们来说做早餐来一碗淮山米糊很不错哦.
主料
大米 ：80淮山药 ：100
盐 ：2
辅料
清水 ：800具体步骤
准备好的淮山去皮，切成小块，放入沸水中灼煮1分钟，捞起
用少许盐和色拉油腌制1小时
把米粒下入开水中，煮开后小火熬一小时香菇洗净剪去根部后切成薄片加入粥内
香菇煮5分钟后下处理好的的虾尾，用勺沿一个方向搅拌至粥开盖锅盖关火焖五分钟
高营养低热量的淮山米糊，25分钟就完成啦
