准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟无油版煎鲳鱼是用鲳鱼作为原材料的是一款美食,我们家最喜欢吃的一款美食就是鱼,各种各样的鱼,各种各样的做法,都尝试了,这么做的目的是为了保证口感好,营养丰富,身体更健康,能够吸收到营养,鱼是水产品,但是却是众多肉制品中营养比较丰富的一款
主料
鲳鱼 :
6条 辅料
盐 :
适量料酒 :
适量 具体步骤
1.鲳鱼洗净用盐,料酒腌制2小时
2.腌制好的鲳鱼沥干水分
3.空气炸锅200度预热5分钟,在炸篮刷上油
4.将鲳鱼放入
5.在鲳鱼表面刷上油,放入炸锅内200度炸30分钟即可