营养美食之凉拌黄瓜如何做好吃又美味 香飘网 菜谱 6.32K 大中小设置文本大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 黄瓜 :1根 辅料 芝麻酱 :适量 醋 :适量盐 :适量蒜 :适量 具体步骤 1.黄瓜洗净 2.黄瓜刮皮 3.拍碎 4.加入蒜末和麻酱 5.放入醋和适量盐 6.一道美味的凉拌黄瓜简单制作好烹饪技巧蒜末事先拍好停留在空气中15分钟,可以产生大蒜素,对身体有好处。放入适量食醋提味 TAG标签:凉拌 好吃 美食 营养 凉拌黄瓜 #