回味无穷的番茄菜花如何做好吃又美味 香飘网 菜谱 6.59K 大中小设置文本大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 番茄 :200葱 :3 菜花 :300 辅料糖 :1勺油 :适量番茄沙司 :1勺盐 :适量鸡粉 :适量 具体步骤 1.准备食材 2.菜花切小朵放入水中浸泡 3.番茄划十字刀 4.放入滚水中煮至起皮 5.葱切末,番茄去皮后切小块 6.菜花放入滚水锅中煮3分钟 7.捞出后放入冷水中过水 8.沥水备用 9.热锅冷油放入葱花爆香 10.放入番茄丁小火炒成糊糊 11.放入菜花,糖 12.加入适量的水13.加入番茄沙司,大火收汁 14.装盘即可烹饪技巧菜花过水可防止苦 TAG标签:好吃 回味无穷 番茄菜花 番茄 菜花 #