易做的健康蒸菜如何做好吃又美味 香飘网 菜谱 5.75K 大中小设置文本大小 准备时间:无 烹饪时间:25分钟主料 青菜 :适量 辅料面粉 :适量油 :适量盐 :适量 具体步骤 1.准备好青菜,适量油、盐、面粉适量 2.青菜洗净切碎,沥干水分 3.先加适量油,搅拌均匀。再加适量盐搅拌均匀 4.然后加入面粉,用手抓,每片叶子均匀沾上面粉既可。 5.准备好蒸笼,屉布。把裹好面粉的青菜抓进蒸笼 6.冷水下锅蒸20分钟,打开搅拌一遍。再蒸10分钟 7.出锅,配上鸡蛋汤,健康早餐OK烹饪技巧青菜切碎后要沥干水分 TAG标签:健康 好吃 蒸菜 #