蒜苔炒腊肉的做法 初夏的美味 --- 蒜苔炒腊肉 蒜苔炒腊肉怎么做
“当季正是吃蒜苔的季节,嫩绿色的鲜蒜苔上市了,带着微微的辣,脆生生的,刺激着你的尚未觉醒的味蕾。。。
蒜苔营养丰富,含有糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、尼克酸、钙、磷、等成分。同时,蒜苔还含有大蒜素、大蒜新素和辣素。这些都是抗癌的好东东,并且还能增进食欲、健胃去寒呢。
我家的盘子简简单单,没有一丝的惊艳,也没有一丝的别致,可以陪着我们度过一个又一个的日子,陪着我们享受、享用美食。”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 炒 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
蒜苔炒腊肉的做法步骤
1、蒜苔、胡萝卜、洋葱、腊肉、姜
2、蒜苔切段,胡萝卜、洋葱切丝,腊肉、姜切厚片
3、先将腊肉煎香,出油
4、放入胡萝卜丝,炒熟
5、再将洋葱丝、蒜苔段、姜片放入
6、装盘了,瞧瞧吧
7、诱惑不