家常菜洋葱烤罗非鱼如何做好吃又美味 香飘网 菜谱 1.14W 大中小设置文本大小 准备时间:无 烹饪时间:30分钟主料 洋葱 :1个 罗非鱼 :1条 辅料 橄榄油 :适量盐 :适量尖椒 :适量 胡椒粉 :适量 具体步骤 1.将鱼洗净待用。 2.将洋葱,尖椒切圈垫在烤盘上面。 3.用适量的盐将鱼全身涂抹一遍,放在洋葱,尖椒上面,撒点胡椒粉,淋上橄榄油。 4.预热烤箱,在烤盘上再倒上一点水,入烤箱烤200度上下火一起烤15分钟。 5.出炉了,好香呢,呵呵。烹饪技巧烤盘上再倒上一点水 TAG标签:好吃 家常菜 洋葱 罗非鱼 洋葱烤罗非鱼 #