营养的豆腐鱼汤如何做好吃又美味 香飘网 菜谱 7.34K 大中小设置文本大小 准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟主料鱼 :1条 豆腐 :300 辅料葱 :适量 香菜 :适量油 :适量 胡椒粉 :适量盐 :适量 姜 :适量 具体步骤 1.葱姜切好。 2.鱼洗净。 3.香菜切碎。 4.豆腐切小块。 5.锅里油热,加入葱姜炒香。 6.加入鱼煎一煎。 7.翻面再煎一煎。 8.加入适量水炖煮。 9.加入豆腐继续煮。 10.煮至汤汁浓白后关火加入盐,胡椒粉,香菜即可。烹饪技巧要多炖一会,炖至汤汁浓白才好喝。 TAG标签:营养 好吃 豆腐鱼汤 鱼汤 豆腐 #