家庭版苦瓜炒板筋如何做好吃又美味 香飘网 菜谱 6.92K 大中小设置文本大小 准备时间:无 烹饪时间:10分钟主料猪板筋 :250 苦瓜 :2条 辅料盐 :适量鸡粉 :适量生抽 :适量生粉 :适量 具体步骤1. 苦瓜两条洗干净,切成片,怕苦的可以用盐搓搓,我觉得苦瓜越苦吃了越好2. 板筋切成条条,用盐,生抽,生粉,花生油腌一会3. 炒锅放油爆炒板筋,炒熟后先装起来,炒锅再放油炒苦瓜,炒熟后放点盐,鸡粉,再把板筋放进去拌匀就行了 TAG标签:苦瓜 青椒炒板筋 家庭版 板筋 好吃 #