肉片烩丝瓜如何做好吃又美味
准备时间:无 烹饪时间:30分钟
猪后腿肉 :200公克
姜 :15公克
盐 :1/2茶匙
糖 :1/2茶匙
香油 :1/4茶匙
太白粉 :1大匙
水 :1杯
酱油 :1/4茶匙
沙拉油 :1茶匙
地瓜粉 :1大匙
主料
丝瓜 :300公克猪后腿肉 :200公克
姜 :15公克
盐 :1/2茶匙
糖 :1/2茶匙
香油 :1/4茶匙
太白粉 :1大匙
水 :1杯
酱油 :1/4茶匙
沙拉油 :1茶匙
地瓜粉 :1大匙
辅料
1. 姜洗净削皮切片;丝瓜削皮洗净去籽,切割5公分宽长段后,再汆烫泡凉备用。
2. 猪后腿肉洗净切长片,加入腌料以筷子拌腌15~20分钟备用。
3. 锅中加水煮滚,将作法2的材料烫熟备用。
4. 炒锅放入1大匙沙拉油,以中火油温140℃爆香姜片,再加入作法1的丝瓜段和调味料的盐、糖、香油一起炒熟,然后将丝瓜捞起摆盘,续放入作法3的肉片加热,再淋上1的太白粉水芶芡,最后盛入盘淋在丝瓜上即可。