健身沙拉怎么做,健身沙拉的做法 香飘网 凉菜 2.17W 大中小设置文本大小 “为了美,为了瘦,食物的烹调方法应该从简” 食材明细主料老南瓜 (一块)鸡肉丸 (六个)香菇 (两朵)西蓝花 (一块)豆干 (两个)红甜椒 (一块)甜玉米粒 (适量)辅料生抽 (适量)香油 (适量)其他 (口味)拌 (工艺)廿分钟 (耗时)简单 (难度)健身沙拉的做法步骤1、老南瓜切段儿放蒸锅蒸十五分钟,取出绕盘边摆放一圈2、西蓝花掰朵,香菇切块,奶锅烧开水分别把鸡脯肉丸,香菇,西蓝花煮熟,焯水取出3、豆干切条,红椒切丁,放入鸡肉丸,香菇,西蓝花,倒入生抽,香油搅拌均匀倒入盘子中间,最后撒上甜玉米粒。好了,一道既营养又不增肥沙拉ok了 TAG标签:健身沙拉的做法步骤 沙拉 健身沙拉的最正宗做法 健身沙拉的家常做法 健身沙拉怎么做 健身沙拉怎么做好吃 健身沙拉的做法 健身 健身沙拉 #