番茄黑椒煎鸡胸怎么做,番茄黑椒煎鸡胸的做法 香飘网 热菜 5.67K 大中小设置文本大小 “过节也要吃的减脂餐!” 食材明细主料鸡胸肉 (1块)番茄 (1个)洋葱 (半个)橄榄油 (1汤匙)黑胡椒 (1茶匙)辅料盐 (1/2茶匙)咸鲜 (口味)炒 (工艺)廿分钟 (耗时)简单 (难度)番茄黑椒煎鸡胸的做法步骤1、鸡胸肉用盐黑胡椒腌制20分钟。2、洋葱切丁,番茄去皮切丁备用。3、新思特不沾炒锅内放橄榄油后,将鸡胸肉煎到两面金黄,熟了为止。4、将鸡胸肉摆在盘中。5、锅内加适量油。6、将洋葱丁炒软。7、再加番茄炒出汁后加少许盐调味。8、盛出来淋在鸡肉上即可。 TAG标签:番茄 番茄黑椒煎鸡胸的最正宗做法 番茄黑椒煎鸡胸怎么做好吃 番茄黑椒煎鸡胸的做法 鸡胸 番茄黑椒煎鸡胸的家常做法 番茄黑椒煎鸡胸怎么做 番茄黑椒煎鸡胸的做法步骤 番茄黑椒煎鸡胸 黑椒 #