虾仁西蓝花怎么做,虾仁西蓝花的做法 香飘网 热菜 1.86W 大中小设置文本大小 “超级健康的快手菜” 食材明细主料虾仁 (300g)西蓝花 (1个)辅料酱油 (适量)花椒粉 (适量)清淡 (口味)炒 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)虾仁西蓝花的做法步骤1、买来的冷冻去线虾仁,解冻后清洗干净沥干净水份备用。2、西蓝花洗干净后切成小花块,喜欢掰的小伙伴也可以手掰。3、热锅凉油,西蓝花入锅,翻炒半分钟后,加入一小勺水,盖锅盖,让蒸汽将西蓝花闷熟。看到西蓝花变绿,加入虾仁,加入适量酱油,翻炒至虾仁泛红就可以关火了!4、出盘!开吃!是不是超级简单! TAG标签:虾仁西蓝花怎么做 虾仁西蓝花怎么做好吃 虾仁西蓝花 蓝花 虾仁西蓝花的做法步骤 虾仁西蓝花的最正宗做法 虾仁西蓝花的家常做法 虾仁西蓝花的做法 虾仁 #