冬瓜蒸鸡怎么做,冬瓜蒸鸡的做法 香飘网 热菜 7.75K 大中小设置文本大小 “今天这道“冬瓜蒸鸡”绝对是一道低脂低热量的减肥菜,冬瓜几乎没有热量,而且能很好的帮助我们代谢;鸡肉在提供营养的同时热量也是较低;再采用健康的烹饪方式,无油烟,无需多余的油脂,将它们蒸熟。制作非常方便省事,即使无任何厨艺,都能完成,不过就是这卖相难看点,让我几乎都不想把废弃不用。但一想到这菜能让大家少摄取的热量,还是拿出来“献献丑”,不用担心它的味道,相当不错哟。” 食材明细主料鸡腿 (1根)冬瓜 (300克)辅料姜 (适量)蚝油 (适量)料酒 (适量)盐 (适量)鸡精 (适量)咸鲜 (口味)蒸 (工艺)廿分钟 (耗时)简单 (难度)冬瓜蒸鸡的做法步骤1、用刀在鸡腿底部划一圈,再沿着骨头方向切开,顺着用刀将骨头上的肉踢下来;2、将鸡腿肉切成大小适中的块,加入盐,胡椒,料酒,鸡精,姜和蚝油;3、搅拌均匀腌制十分钟;4、将切成方块的冬瓜码放好,撒点盐;5、将腌好的鸡肉平铺在冬瓜上;6、放在开水锅上蒸上十分钟;7、美味低脂的“冬瓜蒸鸡”就做好了。 TAG标签:冬瓜蒸鸡的最正宗做法 冬瓜蒸鸡怎么做 冬瓜蒸鸡的做法步骤 冬瓜蒸鸡的家常做法 冬瓜蒸鸡怎么做好吃 冬瓜蒸鸡 冬瓜蒸鸡的做法 蒸鸡 冬瓜 #