蚝油花椰菜怎么做,蚝油花椰菜的做法 香飘网 热菜 4.2K 大中小设置文本大小 食材明细主料花椰菜 (适量)辅料蒜苗 (两根)干辣椒 (一个)调料油 (适量)盐 (适量)鸡精 (适量)蚝油 (适量)微辣 (口味)炒 (工艺)廿分钟 (耗时)普通 (难度)蚝油花椰菜的做法步骤1、准备好花椰菜和蒜苗。2、花椰菜清洗干净,用手掰成小朵。3、起锅烧水,水里加盐和几滴油,水开后,下入花椰菜焯水几秒钟。4、过凉水,沥干水分。5、起锅烧油,油五成热时。6、下入干辣椒和蒜苗煸出香味。7、下入花椰菜翻炒均匀。8、加盐、鸡精、蚝油调味。9、起锅装盘。10、好了😁。11、成品图。12、成品图。 TAG标签:蚝油花椰菜怎么做好吃 蚝油 蚝油花椰菜的家常做法 花椰菜 蚝油花椰菜怎么做 蚝油花椰菜的做法 蚝油花椰菜 蚝油花椰菜的最正宗做法 蚝油花椰菜的做法步骤 #