一朵花豆腐怎么做,一朵花豆腐的做法 香飘网 热菜 4.49K 大中小设置文本大小 “这是一道清淡的菜,豆腐先煎再放入番茄汁里煮饱酸汁,鸡蛋嫩炒,和豆腐一起入口,感受到的是食物的本味。适合饮食清淡的人和小朋友吃!” 食材明细主料鸡蛋 (1个)豆腐 (1块)番茄 (1个)辅料生菜 (4片)盐 (适量)清淡 (口味)炒 (工艺)半小时 (耗时)普通 (难度)一朵花豆腐的做法步骤1、准备材料如图。2、豆腐用淡盐水泡下去除豆腥味。3、将豆腐切小块。4、番茄去皮切小块放入料理机打成汁。5、生菜洗净用淡盐水泡一会儿杀菌。6、热锅倒油烧至八成热。7、放入豆腐块煎制。8、将豆腐两面煎至金黄夹出备用。9、将鸡蛋加适量盐打散调匀。用刚刚煎豆腐锅里剩的油炒鸡蛋,不要炒太老。10、铲出备用。11、番茄汁加适量盐和清水倒入锅中煮开。12、放入豆腐吸饱水。一面吸饱换另外一面。13、豆腐摆在生菜上。中间装入鸡蛋。将锅里剩的番茄放在鸡蛋上即可。14、清淡营养! TAG标签:豆腐 一朵花豆腐 一朵花豆腐的做法步骤 一朵花豆腐的最正宗做法 一朵花 一朵花豆腐的做法 一朵花豆腐的家常做法 一朵花豆腐怎么做好吃 一朵花豆腐怎么做 #