香菜蚕豆瓣怎么做,香菜蚕豆瓣的做法 香飘网 热菜 2.31W 大中小设置文本大小 “蚕豆可是个好东西:他富含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、磷脂、胆碱、维生素B1、维生素B2、烟酸、和钙、铁、磷、钾等多种矿物质,犹其是磷和钾含量较高。” 食材明细主料蚕豆 (200克)红甜椒 (半个)香菜 (3棵)辅料盐 (2茶匙)姜 (2片)清淡 (口味)炒 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)香菜蚕豆瓣的做法步骤1、新鲜蚕豆剥去外壳取出豆瓣,入沸水中焯水,捞出沥水备用。红甜椒切成1cm小方粒。2、香菜切小段,姜去皮切末。3、起锅热油,下姜末炒出香味。4、下蚕豆翻炒片刻。5、加入红椒翻炒至断生。6、加入盐,翻炒入味。7、关火,撒上香菜。8、翻炒均匀即可。 TAG标签:香菜蚕豆瓣的做法步骤 蚕豆 香菜蚕豆瓣的最正宗做法 香菜 香菜蚕豆瓣怎么做 香菜蚕豆瓣的做法 香菜蚕豆瓣 香菜蚕豆瓣怎么做好吃 香菜蚕豆瓣的家常做法 #