芝麻酱拌芦笋怎么做,芝麻酱拌芦笋的做法 香飘网 热菜 2.07W 大中小设置文本大小 “芝麻酱拌芦笋,鲜嫩的芦笋洗干净,入淡油盐水焯水,利好的木耳泡发后焯水,芝麻酱加白糖、少许盐搅拌成拌料汁,就是这么简单,成就的菜品美味又健康。” 食材明细主料芦笋 (250g)芝麻酱 (80g)辅料盐 (适量)白糖 (适量)木耳 (适量)清淡 (口味)拌 (工艺)数小时 (耗时)简单 (难度)芝麻酱拌芦笋的做法步骤1、芦笋洗干净2、木耳提前泡发,撕成小朵,芦笋回刀3、煮锅加少许盐、油,成淡油盐水,芦笋、木耳入锅焯水4、芦笋、木耳入锅焯水后放到凉开水中过凉5、芝麻酱中加盐6、加白糖拌均搅匀7、过凉后的芦笋、木耳沥干水放到盘中,添加芝麻酱8、稍作搅拌即可享用。小窍门1、淡油盐水焯芦笋,可以减少营养流失。2、食材焯水后过凉可以减少营养流失。3、食材过凉后直接拌制食用,因此,要用凉开水过凉。 TAG标签:芝麻酱拌芦笋 芝麻酱拌芦笋怎么做 芝麻酱拌芦笋的最正宗做法 芝麻酱拌芦笋的做法步骤 芝麻酱拌芦笋的家常做法 芝麻酱 芝麻酱拌芦笋怎么做好吃 芝麻酱拌芦笋的做法 芦笋 #