紫薯泥米糊怎么做，紫薯泥米糊的做法

“参考月龄6个月+
适合小宝贝添加过米粉的
紫薯富含纤维素，可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生。
紫薯含有大量黏液蛋白，能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩，提高机体免疫力，预防胶原病发生。紫薯中所含有矿物质对于维持和调节人体功能，起着十分重要的作用。所含的钙和镁，可以预防骨质疏松症”

食材明细

• 原味 （口味）
• 蒸 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

紫薯泥米糊的做法步骤

• 1、准备食材

• 2、紫薯去皮切小块

• 3、上锅蒸8分钟

• 4、蒸紫薯的时间我们来冲调米粉，将10克米粉倒入温水里

• 5、轻轻摇晃静止2分钟

• 6、特别细腻的米粉

• 7、蒸熟的紫薯压成泥

• 8、紫薯泥倒入米粉里

• 9、搅拌均匀就可以开动了哦