山药玉米骨头汤怎么做,山药玉米骨头汤的做法 香飘网 汤羹 1.65W 大中小设置文本大小 “山药味甘、性平,入肺、脾、肾经;不燥不腻;具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效;玉米具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能。玉米在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。” 食材明细主料脊骨 (适量)玉米 (适量)山药 (适量)大葱 (适量)姜 (适量)辅料盐 (适量)其他 (口味)炖 (工艺)半小时 (耗时)简单 (难度)山药玉米骨头汤的做法步骤1、脊骨浸泡一小时去除血水,冷水下锅2、山药去皮切滚刀块,玉米切段,葱切段,姜切片3、都放入砂锅中,大火烧开,小火慢炖半小时4、关火后撒入香菜或枸杞 TAG标签:玉米 骨头汤 山药玉米骨头汤怎么做 山药 山药玉米骨头汤怎么做好吃 山药玉米骨头汤的家常做法 山药玉米骨头汤的最正宗做法 山药玉米骨头汤 山药玉米骨头汤的做法步骤 山药玉米骨头汤的做法 #