代参膏的做法 气血双补--代参膏 代参膏怎么做

“此方源自6-12养生节目。
北有人参南有桂圆，桂圆：补脾止泻、健血补心（养心血）、益智健脑（增强记忆力、宁心安神）。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

代参膏的做法步骤

• 1、干桂圆肉30克（我用了大约二人的量）

• 2、桂圆肉放入碗内，用清水泡发一会

• 3、过掉清水，加白糖少许

• 4、一同放煮锅内蒸

• 5、加盖，蒸至稠膏状。

• 6、直接食用，或分2次用沸水冲服。我直接作早餐吃了。

小窍门

补脾，大补气血。也适用于产妇临盆及衰赢老弱等症。源于《随息居饮食谱》，谓能“大补气血，力胜参芪”，用于“衰羸老弱”，“产妇临盘，服之尤妙”。　
痰火郁结，咳嗽痰粘者不宜。