家常海米烩豆腐如何做好吃又美味
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料豆腐(北)：29虾米：25油菜：50香菜：25辅料花生：10油：50料酒：5大葱：5味精：1淀粉(豌豆)：5盐：4具体步骤1.将豆腐洗净，切成1厘米见方的小丁，放入开水锅中焯烫一下；海米用温...
家常油菜海米豆腐如何做好吃又美味
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟油菜海米豆腐营养价值高，味道鲜美，是菜桌加上必不可少的食品。油菜能够帮助肝脏排毒，长期食用能够强健骨骼，海米营养丰富，蛋白质含量高，经常食用具有清热润...
美味的油菜海米豆腐如何做好吃又美味
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟美味的油菜海米豆腐风味独特，制作工艺简单，食用方便，可以说是非常好吃的一样食物，并且它的营养极其丰富，特别适合老年人、儿童食用。这道菜选用的食材也都...
海带油豆腐炖肉怎么做，海带油豆腐炖肉的做法
“用油豆腐烧肉，油豆腐吸收了烧肉的油水和鲜香味，一口咬下去热辣多汁无比美味了，红烧肉就不会那么油腻了。为了营养更丰富，还加了点海带进去，海带被誉为长寿菜，常吃海带能降三高、抗癌、预防老年性痴呆和抗衰老等，海带与豆腐...
海米油麦菜怎么做，海米油麦菜的做法
“平时都没什么时间做饭，趁着十一长假，小试了一下，还不错，清清淡淡、爽爽脆脆的，家里人都喜欢。”食材明细主料油麦菜（1斤）食用油（10克）鸡精（2克）辅料海米（10克）食盐（2克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海米油麦菜的做法步骤1、油...
海米炒油菜的做法 家常菜----海米炒油菜 海米炒油菜怎么做
食材明细主料油菜（500克）海米（50克）辅料色拉油（20克）葱花（3克）姜末（3克）配料精盐（2克）五香粉（2克）味精（2克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海米炒油菜的做法步骤1、将油菜清洗干净，切成段装入盘中待用。2、将海米清洗干净，装入盘中待...
油菜海米怎么做，油菜海米的做法
“家常菜――油菜海米”食材明细主料油菜（400g）海米（适量）辅料油（适量）盐（适量）辣椒（3个）味极鲜酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）油菜海米的做法步骤1、油菜洗净。2、海米洗净。3、锅里油热，加入辣椒炒香。4、加入油菜...
白菜海米炖豆腐怎么做，白菜海米炖豆腐的做法
“爸爸总会说起我做的白菜炖豆腐，说怎么怎么好吃，怎么怎么不错，比宾馆的还地道，怎么办？做吧~”食材明细主料白菜（一颗）豆腐（一块）海米（适量）辅料香葱（适量）大葱（半根）八角（一个）盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...
蚝油海米拌豆腐怎么做，蚝油海米拌豆腐的做法
食材明细主料豆腐（100克）辅料海米（20克）青椒（半个）盐（适量）大蒜（三瓣）配料蚝油（50克）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油海米拌豆腐的做法步骤1、把豆腐入开水中煮过，切成小丁。2、把虾米放入碗中在米饭锅上蒸一下去菌。3、把海...
海米炒油菜怎么做，海米炒油菜的做法
食材明细主料油菜（200克）海米（1把）花生油（1汤匙）食盐（0.3克）辅料鸡精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海米炒油菜的做法步骤1、油菜洗净，切段，茎叶分开。2、海米洗净浸泡20分钟。3、热锅冷油。4、油热放食盐。5、放油菜茎...
海米豆腐怎么做，海米豆腐的做法
“海米豆腐，做法超级简单，初学者的最爱，而且还很好吃~”食材明细主料豆腐（一块）辅料海米（适量）葱（适量）姜（适量）配料盐（少量）清淡（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海米豆腐的做法步骤1、准备好豆腐，切成块2、海米用温水泡20分钟，处理干...
油淋海参豆腐怎么做，油淋海参豆腐的做法
食材明细主料内酯豆腐（半盒）海参（一个）辅料葱（适量）姜（适量）调料盐（适量）玉米油（适量）咸香（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油淋海参豆腐的做法步骤1、准备好食材。2、葱姜切好。3、锅内加水烧开，放盐。4、下入豆腐，海参烫半分钟捞出...
油菜豆腐的做法 春季去火—油菜豆腐 油菜豆腐怎么做
“春天易上火，吃点麻辣烫口味的油菜豆腐，清新爽口，顿时活力四射！本人很喜欢吃，推荐给大家！”食材明细主料新鲜油菜（250g）油豆腐（200g）辅料姜（适量）配料麻辣烫调料（适量）麻辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油菜豆腐的做法步骤1、油豆...
油炸米豆腐怎么做，油炸米豆腐的做法
“这款米豆腐焦脆焦脆的，撒点孜然粉味道还真是不错，下面说说做法”食材明细主料米豆腐（一块）火腿肠（三根）辅料油（适量）孜然粉（适量）五香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）油炸米豆腐的做法步骤1、米豆腐切成整齐的薄片，我切的有点丑...
海米油菜怎么做，海米油菜的做法
食材明细主料海米（适量）油菜（1把）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）水淀粉（适量）蒜末（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海米油菜的做法步骤1、小油菜洗干净。2、过油。3、锅中热油下入海米。4、加入葱花炒香。5、加入油菜。6...
韭菜黄海米炒豆腐怎么做，韭菜黄海米炒豆腐的做法
“韭黄性温，味甘辛，无毒。含挥发油、硫化物，有一定的杀菌消炎作用。有助于提高人体自身的免疫力，帮助人体吸收维生素A和B1.韭黄入肝、胃、肾经。补肝散瘀，温胃行气，温暖腰膝。有固精壮肾功能。所以称为“壮阳草”。春韭还含...
油菜海带豆腐丝怎么做，油菜海带豆腐丝的做法
““油菜海带豆腐丝”是一道随意搭配的素炒菜肴，三种食材有着不同的三样色泽，白色润肺、绿色养肝、黑色补肾。这就是五色对五脏的食疗养生的方法，一道简单的菜肴，色泽搭配的合理，就是养生保健佳品。”食材明细主料油菜（200...
海米扒油菜怎么做，海米扒油菜的做法
“油菜是餐桌上常见的绿叶蔬菜，营养丰富，口感也好跟海米一同烹制具有补虚益气、消除人体虚胖的食疗功效炒的时候加了蚝油，味道更加鲜美”食材明细主料油菜（200克）海米（50克）辅料葱（适量）姜（适量）干辣椒（适量）配料盐（适量）蚝油（适量）微...
海米锅塌豆腐的做法 贫民的美味-【海米锅塌豆腐】 海米锅塌豆腐怎么做
“锅塌豆腐是鲁菜中的经典名菜之一，也是家常容易操作的家常菜。锅塌豆腐口味繁多。今天我就用海米来一道“海米锅塌豆腐”价格低廉，一块钱的豆腐再加个鸡蛋和适量海米，但吃出来的确实“贵族”的味道”食材明细主料嫩豆腐...
油菜炒海米怎么做，油菜炒海米的做法
“一道简单的家常小菜，做法简单，味道好吃。”食材明细主料油菜（1把）海米（适量）辅料油（适量）盐（适量）味极鲜酱油（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）油菜炒海米的做法步骤1、海米用温水洗一下。2、油菜摘洗干净。3、蒜...
海米烧油菜怎么做，海米烧油菜的做法
食材明细主料油菜（适量）虾皮（一些）辅料盐（适量）油（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海米烧油菜的做法步骤1、油菜洗净备用。2、虾皮适量。3、所有食材备用。4、锅中放油加虾皮葱花超香。5、加入油菜大火翻炒2...
海带烧米豆腐怎么做，海带烧米豆腐的做法
食材明细主料海带（适量）米豆腐（适量）辅料尖椒（适量）香葱（适量）配料盐（适量）油（适量）鸡精（适量）生抽（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海带烧米豆腐的做法步骤1、海带，米豆腐，辣椒，香葱。2、烧油放进海带炒匀，。3、再放进米豆腐，放点...
海米白菜豆腐汤怎么做，海米白菜豆腐汤的做法
“简单美味营养。”食材明细主料白菜叶（200g）辅料豆腐（100g）海米（20g）调料葱花（少许）姜（2块）盐（少许）胡椒粉（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海米白菜豆腐汤的做法步骤1、将白菜叶撕成片，放入盐，用清水浸泡一会儿，反复...
炒油菜海米怎么做，炒油菜海米的做法
“油菜是餐桌上常见的绿叶蔬菜，它以营养丰富、口感好，加工简单深受大家欢迎。油菜含有大量的胡萝卜素和维生素C，特别是钙的含量在绿叶蔬菜中为最高，有增强肌体免疫力的功能；同时油菜中所含的植物激素能够增加酶的形成，对进...
海米脆皮豆腐怎么做，海米脆皮豆腐的做法
“赶时间，葱姜蒜也没放，加上会更出味！如果再来几片五花肉，就越发馋人啦！吸满了汤汁的脆皮豆腐，非常下饭，秒杀我家小朋友！”食材明细主料脆皮豆腐（3片）青椒（1个）红椒（1个）海米（1把）辅料蚝油（适量）生抽（适量）老抽（适量）黄豆酱（适量）盐（少许）糖（少许...