白菜心的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料白菜心：200豆腐皮：200辅料香油：适量盐：适量醋：适量鸡精：适量白糖：适量具体步骤1.准备一个白菜心，洗净2.准备好豆腐皮3.把豆腐皮切开4.白菜心也切好5.全部...

““白菜””食材明细主料白菜心（若干片）胡萝卜（半个）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）葱花（适量）干辣椒段（适量）花椒粉（半勺）白砂糖（1勺）生抽（1勺）香醋（1勺）蒜蓉（适量）酸辣（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）凉拌白菜心的做法步骤1、取白菜心若干洗净...

“这是一道非常爽口的凉拌菜，选取白菜心切丝后，与黄瓜丝和豆腐丝，辅以佐料，一拌即可。这道菜可以说是又方便，又简单，又好吃。白菜心有开胃消食，预防感冒之功效，也有减肥的作用。豆腐丝不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例...

准备时间:34分钟　　　　烹饪时间:22分钟主料白菜心：300花生米：10多粒豆腐皮：100胡萝卜：1小支辅料蒜：1瓣盐：1瓷勺白糖：2茶匙白醋：1汤匙芝麻油：1茶匙香菜(韭菜)：1棵具体步骤1.白菜、胡萝卜切细丝，香菜(韭...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟平时比较喜欢吃素食喜欢吃凉拌菜，正好家里只有白菜了，就做了这道菜，白菜心拌豆片，是非常简单的一道菜肴，主要就是其中的一些调料什么的，是最不能缺少的。但...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料白菜：300辅料油：适量葱花：适量芝麻油：适量干辣椒：适量生抽：适量白砂糖：适量盐：适量陈醋：适量具体步骤1.白菜心适量洗净后切细丝。2.加入适量葱花。3.加入...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料白菜心：1棵黄瓜：1/2根胡萝卜：1/2根干豆腐：1/2张豆芽：1把辅料蒜：4瓣香油：1勺六月鲜酱油：2勺干辣椒：5颗八角：1颗盐：1勺白糖：1勺油：1片花椒：10粒具体步骤1.黄瓜，胡...

“酸爽可口，人人爱吃！”食材明细主料蛰皮（200克）白菜丝（适量）辅料香菜（适量）调料白醋（2勺）糖（1勺）辣椒油（适量）酱油（1勺）盐（少许）香油（几滴）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜心拌蛰皮的做法步骤1、白菜心、蛰皮备好。2、白菜心削薄片...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟好吃的白菜心拌杏鲍菇是用白菜心和杏鲍菇两种食材作为主要的原材料加工制作而成的，白菜心口感细腻，有非常嫩的口味，清脆爽口，营养丰富，杏鲍菇则是一种在日...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料白菜：300干贝：100辅料具体步骤1.白菜取心，洗净对剖；干贝摆至锅中蒸透，撕成丝状。2.热锅加油至五六分热，倒入白菜心，注入高汤6杯，小火焖煮至白菜心熟透，捞起沥...

“一道快手菜。简单的原材料，简单的做法，可以迅速做出的爽口菜。”食材明细主料白菜心（适量）蒜（3瓣）辅料白糖（15ml）辣椒油（1勺）米醋（15ml）白醋（15ml）盐（少许）生抽（5ml）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）拌白菜心的做法步骤1、白菜心洗净...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟营养美味的大白菜心炒蛋，这是一道十分美味的家常菜。大白菜心含有非常丰富的营养价值，而且吃起来特别的鲜嫩可口。用来炒鸡蛋能够充分吸收鸡蛋的香味，而...

“白菜的精华在于菜心，甜香无比，再通过蒸的方法最大限度的保存了菜的营养价值。”食材明细主料白菜心（一颗）粉丝（一把）辅料蒜（20克）花生油（20克）美极鲜（8克）蚝油（5克）葱香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜香白菜心的做法步骤1、白菜...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟在夏天时，你是不是因为天气太热而没有食欲了呢。而白菜大家广为人知，白菜不仅能清热止咳和防癌抗癌，还能抗氧化呢。现在介绍一道鲜爽的凉拌冰冻白菜心，解...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料粉丝：100白菜：300辅料盐：适量香油：适量味精：适量醋：适量具体步骤1.白菜洗净切丝2.粉丝煮一下3.倒香油4.在倒醋5.放盐6.再放味精7.粉丝煮好后用凉水过过...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟家常白菜心是一道美味的家常菜，营养健康，家中小孩子或者不能吃油腻的老人就可以吃这个，每天一定的摄入营养，如果爱这道菜其实自己做起来也不是很难，味道也...

食材明细主料白菜心（1块）辅料香干（4块）大葱（1根）调料味极鲜（适量）盐（适量）香油（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜心拌香干的做法步骤1、香干切薄片，白菜心和大葱切丝。2、加味极鲜，香油，盐搅拌均匀。3、清新爽口，配粥佳品。...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料白菜心：适量海蜇头：适量黄瓜：适量辅料蒜茸：适量红椒：适量陈醋：适量香油：适量鸡精：适量白糖：适量具体步骤1.海蜇头用清水泡去咸味，用为泡水焯水捞出，过凉切丝待用...

大白菜是我们日常生活当中经常能吃到的一种蔬菜，大白菜价格非常的便宜，并且营养价值也很高，无论是生吃还是煮熟了吃，味道都非常的美味，而除了大白菜之外，有一种蔬菜和大白菜极为的相似，那就是娃娃菜，那么娃娃菜是不是大白菜心...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟白菜心炒木耳，一道冬天常吃的菜，因为白菜属于冬天时令菜，吃惯北方的白菜，没那么多水分，但口感更爽滑，黑白自然搭配。从营养上讲，如果不知道怎么去补充营养，多...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟白菜心炒木耳是一道家常快手菜，选用白菜最嫩的部分，搭配木耳炒制而成。白菜具有清热解毒的功效，清脆爽口，味道甘甜，木耳是人体垃圾的清道夫，经常食用对血管...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟白菜心拌豆片是一款素菜，是非常好吃的一款家常菜，很多人都爱吃，菜心比起白菜还要好吃，所以大家都爱吃，但是值得注意的是，这款白菜拌豆片比较适合正在减肥的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟白菜中有一种纤维素能润肠排毒，也就是俗话说的促进新陈代谢。材料有白菜心，豆腐丝，火腿肠，该烫的烫了再加上调制的酱料搅拌均匀就可以了。菜心十分的嫩白...

“香麻脆嫩的清爽拌菜。”食材明细主料白菜心（1个）豆腐干（100克）辅料葱（1节）蒜（2瓣）花椒粉（适量）辣椒粉（适量）白芝麻（适量）藤椒油（1小匙）生抽（1大匙）醋（1小匙）植物油（适量）盐（适量）红椒（1个）香菜（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆干拌白菜...

“【炝拌白菜心】简单易做的节日素菜妹妹一家昨天晚上在我家吃饭，几个肉菜不怎么下，独独一个拌萝卜丝儿上了两份，看来这素菜很抢手啊，这个白菜心也是一道人见人爱的素菜，优其是节日里，肉类吃多了，这个很解腻。”食材明细主料...