瓜丝麦的餐饮精选

“在各种馅料的麦饼中，我最喜欢的是南瓜丝麦饼，薄薄的饼皮包裹着厚厚的南瓜肉馅，吃起来香软可口，但瓜丝水分多，容易破，比较难做。要想做成功，揉面和馅料调配是关键，麦饼的做法也很重要。今天学了种抻面法，可以容纳较多的馅料，饼...

食材明细主料嫩南瓜（适量）鸡蛋（适量）虾皮（适量）面粉（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）瓜丝麦油脂的做法步骤1、嫩南瓜擦成丝。2、加盐搓软。3、放入葱末、虾皮、面粉、鸡蛋、蒜泥，少许...

“麦饼馅料多种，南瓜丝馅在我们家最受欢迎，皮薄馅厚，肉末瓜丝香软，很好吃。”食材明细主料夹心肉（适量）嫩南瓜（适量）葱（适量）辅料蒜泥（适量）虾皮（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）料酒（适量）咸香（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鲜肉瓜丝麦饼的做...

丝瓜是我们平时生活中一种比较常见的蔬菜，我们一般都是用来炒菜吃，而且它也是具有非常丰富的营养，只要我们大家有一定的厨艺，那就可以做出非常好吃的丝瓜，而且对我们的身体好，那我们就了解一下丝瓜丝瓜丝瓜的好处。丝瓜丝瓜...

“燕麦的功效就是可以有效地降低人体中的胆固醇，如果经常食用的话，对身体是有好处的。每100克燕麦片含膳食纤维9克，对控制餐后血糖急剧上升和预防糖尿病非常有效。不仅如此，燕麦片纤维含量高，吸水性强、吸水膨胀、体积增大...

“儿子不爱吃蔬菜，但很喜欢吃干菜馅的麦饼，有一次又做麦饼吃，我就想让他能吃点蔬菜把南瓜丝跟干菜拌在一起试试，麦饼煎好了，我没有跟他说是什么馅，让他吃吃看，如果不要吃我只有再给他另外包过，他拿起来就吃了，我问他好吃么，他说...

“【拔丝地瓜的新做法】拔丝地瓜每次吃都有点甜腻，加上燕麦就不会那么甜了，地瓜燕麦，也很适合健身的人。”食材明细主料地瓜（1个）辅料燕麦片（5勺）棉白糖（5勺）豆油（2勺）甜味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）高级（难度）拔丝地瓜燕麦的做法步骤1...

“本来想做蒸饺，临时起意，改成了烧麦。第一次做，自我感觉良好😜”食材明细主料南瓜（两块）面粉（1杯）白萝卜（半根）龙口粉丝（1捆）干虾仁（1小把）辅料生抽（1大匙）十三香（适量）盐（多半匙）熟豆油（2大匙）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）南瓜萝卜...

食材明细主料荞麦面（100克）丝瓜（185克）熟咸鸭蛋（1只）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）咸鸭蛋丝瓜荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面、丝瓜（已去皮清洗切开）、熟咸鸭蛋（已挖出蛋黄和蛋白）2、烧锅倒油烧热，下入切...

食材明细主料南瓜（150g）大米（100g）燕麦（50g）辅料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）南瓜燕麦粥的做法步骤1、所有食材2、大米洗净，南瓜去皮洗净切丁3、锅中放水，放入大米煮开煮10分钟4、放入南瓜煮开改小火焖煮5、煮至浓...

“藜麦粉丝鸡蛋黄瓜包子是昨天下午做好的，放冰箱保存。今天早上蒸熟即可，黑芝麻糊开水冲调，搅匀即可。”食材明细主料藜麦粉丝鸡蛋黄瓜包子（9个）辅料黑芝麻糊（一小袋）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）藜麦粉丝鸡蛋黄瓜包子...

食材明细主料丝瓜（一根）胡萝卜（半根）大米（半碗）燕麦（半碗）辅料香油（适量）盐（少许）胡椒粉（适量）生抽（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）丝瓜燕麦粥的做法步骤1、成品。2、成品。清香味，好香。3、成品，远拍来一张。4、燕麦大米米饭准...

“麦饼是我们当地的特色小吃，可以添加不同馅料做成各种口味的，我很喜欢吃南瓜丝馅的，薄薄的饼皮包裹着厚厚的南瓜丝肉馅，烙熟后的南瓜丝麦饼既香又软，非常好吃。”食材明细主料嫩南瓜（适量）夹心肉（适量）蒜（适量）葱（适量）辅料油（适量...

食材明细主料荞麦面（适量）黄瓜（一根）熟鸡蛋（一个）辅料小葱（适量）香菜（适量）蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）醋（适量）胡椒粉（适量）辣椒粉（适量）芝麻（适量）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黄瓜丝拌荞麦面的做法步骤1、荞麦面准备就绪。2...

食材明细主料荞麦面（200g）辅料熟鸡胸肉（适量）香菜（适量）调料重庆小面调料（60g）香辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡丝荞麦面的做法步骤1、熟鸡胸肉撕成丝，再蒸热一下。2、重庆小面调料两包撕开，将批放入汤碗中。3、放上鸡胸肉丝...

食材明细主料胡萝卜（适量）青瓜丝（适量）牛肉（适量）荞麦面（适量）辅料花生油（适量）生抽（适量）玉米淀粉（适量）盐（适量）原味（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜青瓜丝牛肉盖荞麦面的做法步骤1、牛肉洗去血水后切成薄片，加入少许花生油，生抽，...

“丝瓜的烹制方法比较简单。今天把丝瓜刨成长丝，按照煮面条的方法烹制，把丝瓜当“面条”吃。本想叫做丝瓜“面”，感觉不妥，所以叫做：丝瓜“丝”。”食材明细主料丝瓜（1个）辅料牛肉粉（适量）葱（适量）盐（少许）清淡（口味）氽（工艺）十分钟（耗...

“看了“花鱼儿”日志《今日的营养早餐。。。娃娃菜炒荞麦面》，俺中午就吃了三丝炒面！哈哈！还真的是简单、快速、方便、好吃啊。”食材明细主料荞麦面挂面（100克）辅料圆葱（半个）胡萝卜（半个）柿子椒（一个）配料盐（3克）红花椒（10粒）胡椒...

食材明细主料荞麦面（80克）棱角丝瓜（1根）榨菜丝（1包）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝棱角丝瓜荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面、棱角丝瓜、榨菜丝。2、将棱角丝瓜去皮清洗清洗捞出。3、放在案板上...

“荞麦具有营养价值高,清凉,消炎,帮助消化,又能延缓衰老的保健作用.也是老,弱,妇,孺皆宜的食品.今天"三.八妇"女节,送给女同志们,美美容,呵呵.”食材明细主料荞麦面（2人份）辅料鸡蛋（2个）西红柿（1个）洋葱（半个）青椒（2根）胡萝卜...

食材明细主料荞麦面（适量）鸡胸肉（一块）黄瓜（半根）胡萝卜（半根）鸡蛋（1个）辅料白芝麻（1勺）花椒（少许）葱（少许）调料生抽（3勺）香醋（半勺）蚝油（半勺）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡丝荞麦面的做法步骤1、鸡肉加葱和花椒煮熟（过凉水后）撕成丝（我...

“小孩子不喜欢吃饭？？试试用麦胚芽纯麦面煮一碗鸡丝面保证让小孩火力全开的吃面。”食材明细主料纯麦面（1-2饼）鸡胸肉（适量）冬菇（4-5朵）葱（适量）蒜（适量）红辣椒（1条）辅料盐（1勺）花生油（适量）生粉（适量）酱油（适量）鸡精（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮...

“用黄瓜丝摊饼，加个鸡蛋，那营养就比较全面了，还非常嫩滑好吃。黄瓜一般人群均可食用1.适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者多食；并且是糖尿病人首选的食品之一；2.但是脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者...

“丝瓜是我夏天钟爱的食材，其丰富的维生素c，有去斑美白的功效，是天然的美容圣品。清甜的口感，常与蛤蛎、鲜虾或牡蛎等海鲜一起料理。除了拿来清炒煲汤，我也爱用隔夜的白饭来制作懒人版的丝瓜海鲜粥，为了要让白饭煮的粥与生...

“老妈煮了鸡汤，不想吃鸡汤面，又想把鸡汤消耗掉，就想出做鸡粥的主意。人懒，于是用即食燕麦片煮粥，比煮白米粥方便多了，加点黑麦麸，妥妥的粗粮健康”食材明细主料鸡肉（适量）黑麦麸（适量）鸡汤（适量）即食燕麦片（适量）辅料盐（少量）胡椒粉（自...