四色的餐饮精选

“可可、南瓜、原味、抹茶，喜欢哪一个口味？嘎嘣脆的炼乳小方，有手就能会哦！清爽不腻的解馋小零食，可以多做一些，存着慢慢吃，一口一个，超香的！4个口味哦，偷懒的话，可以做1-2种！关于形状：方块，长方形，都是可以的。烤透了一样脆！量：4口味...

“想让宝宝的营养均匀的话可以试一下这样做哦，妈妈们！”食材明细主料豌豆（250克）玉米（1个）辅料盐（15克）鸡精（10克）开水（少量）配料青瓜（1根）红萝卜（1根）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小炒四色蔬菜的做法步骤1、先把豌豆放入开水种...

“总是鱼香茄子红烧茄子吃的都厌了。不是咸就是满嘴油。好无趣。今天突发奇想自创了一道开胃菜。颜色看着很开胃。吃着也好开胃。简单的材料就这么与众不同了。╮(╯3╰)╭”食材明细主料茄子（1条）三色椒（个）辅料酱油（1汤...

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准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料糯米：适量紫米：适量麦片：适量紫薯：小的我用了6个，大的话3个就够了辅料冰糖：一块具体步骤1.将紫薯洗净切成不规则块，这里Arlene提醒大家去皮的时候小心手，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟四色鸡蛋这道美食是具有创新意义的一道美食，做出来的颜色特别的漂亮，效果特别的好看。我相信你的孩子一定会喜欢这道美食的，因为他看着很好看，吃起来的味...

“四色小米：黄，绿，黑，白。”食材明细主料四色小米（适量）辅料糯米（少许）杞子（少许）调料纯净水（适量）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）养生四色小米粥的做法步骤1、准备：四色小米，糯米。2、洗干净。3、放入电饭煲加适量的水，按煮粥键...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟夏季清凉甜品怎么能少的了仙草四色圆子，好看又好吃，健康又有营养，材料比较简单，也比较容易入手，就是有点费时间，不过作为吃货来说，时间就是小问题了。仙草四...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟四色蒸饺，四色代表四季如意，而四色菜你可以随意配。饺子是很多朋友喜欢的主食,我们换个造型,做个别致的饺子,而且,从营养角度说,材料种类丰富,营养越均...

“玉米具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。玉米在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5－10倍。玉米含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素。玉米中...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟四色蒸饺很明显肯定是四种颜色的蒸饺啦，这个样子的话在卖相上面就非常的好看了，而且吃起来也是很不错的，口味也很好，蒸饺我想肯定大家都很喜欢吧，煮一碗蒸...

“立春要吃春饼😆😆😆”食材明细南瓜春饼南瓜泥（70g）五得利三星面粉（100g）盐（1g）紫薯春饼紫薯泥（50）五得利三星面粉（100g）盐（1g）水（30g）菠菜春饼菠菜汁（60g）五得利三星面粉（100g）盐（1g）白色春饼五得利三星面粉（100g）水（60g）盐（1g）清淡（口味）蒸（工艺...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟四色鸡丁是一道色香味俱全的菜肴，而且里面的配菜也是很多的，有青椒杏鲍菇，胡萝卜玉米粒都是很好的蔬菜我们经常吃的，超市里也能方便买到的，营养丰富，荤素搭...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟四色陕西凉皮是陕西的一道特色小吃。它是由各式的蔬菜榨成汁，做成凉皮。色泽鲜艳，让人食欲大增。再加上油泼辣子的配合，既鲜香味美又下饭。营养丰富，维生...

“蔬菜汁使面条色彩鲜艳更诱人，营养也更丰富。”食材明细白色面团面粉（100g）水（47g）黄色面团面粉（100g）南瓜泥（41g）水（18g）紫色面团面粉（100g）紫薯泥（41g）水（34g）绿色面团面粉（100g）菠菜汁（47g）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）四色剪刀面...

食材明细主料圆葱（1个）木耳（一把）辅料胡萝卜（半根）尖椒（1个）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）四色蔬菜的做法步骤1、洗净胡萝卜，尖椒，圆葱，切好备用，木耳泡发。2、油热爆香葱段。3、加入圆葱翻炒。4、放入胡萝卜，尖椒，继续翻炒。5...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜：1根芝麻：100糯米面：250菠菜：适量紫薯：2个辅料糖：50猪油：适量具体步骤1.先准备芝麻馅。黑芝麻在锅中炒熟后，装入食品袋中用赶面杖赶碎，这里我建议用料理...

“四种颜色的豆子和核桃一起打成的豆浆，特别香浓。”食材明细主料黄豆（1勺）红豆（1勺）黑豆（1勺）红腰豆（1勺）辅料核桃（2个）调料白砂糖（1勺）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）四色豆核桃豆浆的做法步骤1、豆子洗净用水泡一下。（也可...

“炒饭，大多数不会做饭的人也会做的一碗饭，看起来很简单，其实要做到真正好吃也不容易，它的米饭需要够松散够弹牙，最好是用隔夜饭。记得小时候，如果第二天早上准备做蛋炒饭的话，奶奶就会把头晚剩下的米饭放在乡下蒸米饭的那个...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料土豆：200胡萝卜：200木尔丝：200莴苣：200辅料盐：适量白醋：适量具体步骤1.演员上场了，土豆，胡萝卜和莴苣，那个正在做SPA的是木耳。先把三个配角切丝，2.主角切丝后...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料土豆：2个黄瓜：1根辅料油：适量尖椒：1个水发木耳：50盐：适量酱油：适量五香粉：适量胡萝卜：1根具体步骤1.土豆去皮洗净，切片。2.炸熟捞出控干油备用。3.木耳泡发...

食材明细主料黑米（适量）红米（适量）糙米（适量）糯米（适量）辅料红枣（适量）核桃仁（适量）葡萄干（适量）调料水（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）四色米红枣粥的做法步骤1、取四种米准备就绪。2、红枣和葡萄干准备就绪。3、四色米提前...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料米：1.5量杯去皮雞腿肉：230g胡蘿蔔/甘筍：1玉蕈：150g蒟蒻：70g鹿尾菜/羊栖菜：8g冷凍青豆粒?杯：适量辅料一番高湯/水：杯醬油：tbp味醂：.5tbp日式清酒/米酒：.5tbp鹽：tsp...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟四色肉沫顾名思义，那什么是四色呢？其实四色就是红、绿、黄、白。红及胡萝卜，营养价值丰富，口感清脆。绿就是青豆，口感清脆，味道甜美。营养富含丰富。黄就是...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料糯米粉：120马铃薯淀粉/玉米淀粉：30白砂糖/绵白糖：30水：150熟红豆馅：50熟甘栗泥：1袋芒果：1小半抹茶粉：1勺南瓜粉：1勺草莓粉：1勺手粉（熟淀粉）：适量辅料炼乳：1勺日清色...