茄汁石斑鱼怎么做，茄汁石斑鱼的做法
“番茄酱汁饭菜一直是我家最受欢迎的，特别是老公最喜欢吃了，每次做汤饭和拌面之类的总要求多加番茄酱增加鲜味酸味色彩味，常说这才够味，才能有食欲。所以这次做石斑鱼特意加了老公喜欢的番茄酱，不仅颜色亮丽，而且味道鲜美。...
家烧石斑鱼怎么做，家烧石斑鱼的做法
食材明细主料野生石斑鱼（适量）姜（适量）葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家烧石斑鱼的做法步骤1、野生石斑鱼处理干净。2、锅中放油，小火两面煎黄。3、放入姜炒香，烹入料酒生抽。4、...
蒸石斑鱼怎么做，蒸石斑鱼的做法
食材明细主料石斑鱼（适量）辅料盐（适量）姜片（适量）葱段（适量）蒸鱼豉油（适量）食用油（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒸石斑鱼的做法步骤1、在鱼背划一刀，抹上盐。2、在盘上铺上姜片和葱段。3、再把鱼摆在上面。4、然后再撒些...
石斑鱼头汤怎么做，石斑鱼头汤的做法
食材明细主料石斑鱼头（适量）辅料生姜（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）石斑鱼头汤的做法步骤1、准备食材:石斑鱼头和生姜，鱼头用料酒和生姜腌制半个小时去腥味2、水烧开3、将鱼头和生姜放入水中煮4、鱼头煮熟...
家常石斑鱼怎么做，家常石斑鱼的做法
食材明细主料黑石斑鱼（1条）葱（适量）花生油（3汤匙）食盐（1.5克）白糖（10克）生抽（5克）鸡精（小许）菠萝酒（3克）陈醋（5克）姜（适量）辅料葱叶（小许）小米辣（小许）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常石斑鱼的做法步骤1、石斑鱼处理好，放食盐腌制1小时。...
好吃的豉汁蒸石斑鱼如何做好吃又美味
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟我个人就非常爱吃鱼，相信喜欢吃鱼的人也不少吧。肉质肥美鲜嫩，用蒸的做法又保持了鱼原有的味道，香而不腻，非常健康。喜欢的鱼的你，赶紧着手准备食材，我们一...
清蒸石斑鱼怎么做，清蒸石斑鱼的做法
食材明细主料石斑鱼（适量）辅料姜（适量）调料葱（适量）红椒（适量）蒸鱼豉油（适量）油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清蒸石斑鱼的做法步骤1、鱼用料酒腌制20分钟，放入葱姜。2、放入蒸锅蒸8-10分钟左右。3、端出，除去姜葱。4、撒...
糖醋红石斑鱼怎么做，糖醋红石斑鱼的做法
食材明细主料红石斑鱼（适量）辅料葱（适量）姜（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）陈醋（适量）酸甜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）糖醋红石斑鱼的做法步骤1、红石斑鱼处理干净沥去水。2、葱切段姜切片。3、盐、料酒、...
鲜嫩的白汁石斑鱼如何做好吃又美味
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟白汁石斑鱼，这呀，也是一道非常清淡可口的美食，特别是原汁原味的将石斑鱼的营养价值全部紧锁在鱼肉里，鲜嫩可口而又不失营养。石斑鱼，本就属于海鲜类，是鱼类...
好吃的白汁石斑鱼如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟最近嘴又馋了，老是想着吃点什么。就和朋友一起去外面的饭店里吃饭，看着满目的菜单，一道白汁石斑鱼吸引了我。就要吃这道白汁石斑鱼，这道白汁石斑鱼吃起来...
葱油石斑鱼怎么做，葱油石斑鱼的做法
食材明细主料石斑鱼（适量）辅料葱（姜）蒜（辣椒）调料蒸鱼豉油（适量）葱香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）葱油石斑鱼的做法步骤1、把鱼内脏掏出，从中切开，对半放盘中，鱼身抹盐，撒上姜蒜。2、蒸15分钟左右，看鱼大小来定时间，基本是15分钟，（如...
石斑鱼怎么做好吃，海南野生石斑鱼价格是多少
鱼是一种很有营养的食物，因为它做出来的菜味道鲜美，吃了之后让人流连忘返。所以越来越多的人喜欢吃鱼。今天小编带大家来了解'一下石斑鱼。海南野生石斑鱼价格是多少以及石斑鱼怎么做好吃?希望大家看了之后可以学着...
石斑鱼汤怎么做，石斑鱼汤的做法
“南方开海季，生猛海鲜🦞上市，在菜市场卖到野生石斑鱼，用来熬汤非常鲜甜哟！”食材明细主料野生石斑鱼（1尾）辅料水豆腐（2块）姜（1大块）香菜（适量）调料盐（适量）白胡椒粒（适量）当归（1片）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）石斑鱼汤的做法步骤...
鲜美豉汁蒸石斑鱼如何做好吃又美味
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟豉汁蒸石斑鱼，主料是石斑鱼，它也叫黑猫鱼，有海中鲤鱼之称，常生活在海边的石头缝隙。石斑鱼肉质细嫩洁白，口感类似于鸡肉，是一种低脂肪，高蛋白的上等食用鱼。...
鲜美的白汁石斑鱼如何做好吃又美味
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟拥有海中鲤鱼之称的石斑鱼常年生活在海边石头缝隙，此鱼营养丰富，肉质细嫩洁白，类似鸡肉，因此还有一个称呼为海鸡肉。同时石斑鱼的脂肪低，蛋白高，也是中国四...
石斑鱼火锅怎么做，石斑鱼火锅的做法
食材明细主料石斑鱼（1条）辅料西红柿（2个）生姜（2块）大蒜（6颗）剁椒（适量）葱（适量）微辣（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）石斑鱼火锅的做法步骤1、选取新鲜活鱼，洗净切块2、加料酒与盐腌制一刻钟3、西红柿，生姜，大蒜切碎备用4、油烧热，下入剁...
香煎石斑鱼怎么做，香煎石斑鱼的做法
食材明细主料石斑鱼（适量）辅料盐（适量）油（适量）鸡蛋（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香煎石斑鱼的做法步骤1、石斑鱼解冻。2、洗净沥水备用。3、加入适量盐。4、腌制15分钟。5、锅子烧热后煎一只鸡蛋。6、煎好取出。7...
蒜苗浇汁石斑鱼如何做好吃又美味
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟蒜苗烧汁石斑鱼是道高蛋白低脂肪的营养菜品。石斑鱼有海中鲤鱼之称，可实际上它的食用价值和味道要比鲤鱼还高，它的肉质细嫩洁白，有些类似于鸡肉。其中含...
嫩滑的豉汁蒸石斑鱼如何做好吃又美味
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟鱼非常的有营养价值，豉汁蒸石斑鱼这个做法是很简单的，也是一道非常家常的菜，一般做鱼清蒸是更能保持鱼本身的营养价值，不会破坏它的结构，并且蒸出来的鱼肉...
煎石斑鱼怎么做，煎石斑鱼的做法
食材明细主料石斑鱼（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料油（适量）盐（适量）酱油（适量）糖（适量）料酒（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）煎石斑鱼的做法步骤1、石斑鱼一条，洗净。2、起油锅，入石斑鱼，煎。3、一面煎好，翻面煎。4、加入料...
清蒸石斑鱼的做法 清蒸石斑鱼：原汁原味的鲜美与清甜 清蒸石斑鱼怎么做
“对于石斑鱼的种类，我一向是迷糊的，反正鲜活与海水养殖的就是好。石斑鱼的鱼皮厚，肉多且爽脆，入口清甜且鲜美。总觉得吃海鲜，越是原汁原味，越是简单的烹调，越能显示出海鲜的鲜甜。今天的石斑鱼，师傅说是老虎斑，鱼头鱼尾与鱼骨...
红烧石斑鱼怎么做，红烧石斑鱼的做法
“1.石斑鱼蛋白质的含量高，而脂肪含量低，除含人体代谢所必须的氨基酸外，还富含多种无机盐和铁、钙、磷以及各种维生素；2.鱼皮胶质的营养成分，对增强上皮组织的完整生长和促进胶原细胞的合成有重要作用，被称为美容护肤之鱼。...
腰果石斑鱼怎么做，腰果石斑鱼的做法
“石斑鱼营养丰富，肉质细嫩洁白，类似鸡肉，素有“海鸡肉”之称。石斑鱼又是一种低脂肪、高蛋白的上等食用鱼。”食材明细主料石斑鱼肉（350g）腰果（60g）黄瓜（80g）辅料葱（10g）姜（5g）蒜（5g）盐（5g）白酒（5ml）淀粉（少许）鸡粉（2g）水淀粉（适量）橄榄油（30ml...
蒜香石斑鱼怎么做，蒜香石斑鱼的做法
“这也是采用清蒸的方法来制作石斑鱼，只是在最后浇的油是扎好的蒜油，是整个鱼肉充满着蒜香味。”食材明细主料石斑鱼（一条）辅料葱（20g）姜（10g）蒜（30g）白酒（10ml）花生油（35ml）美极鲜（10ml）醋（5ml）蚝油（5ml）酱油（5ml）蒸鱼豉油（10ml）蒜香（口味）蒸（工...
番茄焖石斑鱼块怎么做，番茄焖石斑鱼块的做法
“石斑鱼营养丰富，肉质细嫩洁白，类似鸡肉，素有“海鸡肉”之称。石斑鱼又是一种低脂肪、高蛋白的上等食用鱼。营养分析1）石斑鱼蛋白质的含量高，而脂肪含量低，除含人体代谢所必须的氨基酸外，还富含多种无机盐和铁、钙、磷以及...