富含维生素的油泼三色萝卜丝如何做好吃又美味
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟告诉大家一个好消息，今天这道菜可厉害了。不仅好吃，还具有一定的药物效果。小伙伴们肯定迫不及待想知道，那就不跟大家绕弯了，他就是油泼三色萝卜丝。为什...
糯米三色藜麦粥 怎么做，糯米三色藜麦粥 的做法
“色香味俱佳的三色藜麦，不仅如此，而且营养丰富，功效很多。因此很喜欢。还喜欢三色藜麦的清香。用三色藜麦搭配糯米煮粥，煮的糯糯的糯米，口感非常好，再品着藜麦的清香，很棒的一款粥。不但营养价值高，食疗功效很多，口感也是非常...
三色旋纹曲奇怎么做，三色旋纹曲奇的做法
“晚上带着女儿去超市，女儿要买饼干，我说：饼干不健康，小朋友不能吃，不买。然后结账的时候，女儿一直自言自语：小朋友不能吃的妈妈不给我买，能吃的也不买。听到女儿的嘀咕声，我在心里笑了笑。回到家里，准备自己做饼干。之前嫌麻烦...
酱炒三色时蔬怎么做，酱炒三色时蔬的做法
“餐桌上必备的素菜，一勺酱炒一炒就可以了，吃了过于油腻的时候来上这份菜可以解油腻，也特别爽口。”食材明细主料卷心菜（300克）杏鲍菇（100克）胡萝卜（100克）调料葱伴侣6月香豆瓣酱（1勺）葡萄籽油（1毫升）水（100毫升）酱香（口味）炒（工艺）十分...
好吃的广式三色炒河粉如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:50分钟好吃的广式三色炒河粉，讨论广式的食物，总是精致为前提，今天这道河粉虽然平淡，却也营养充足，浓浓的鸡蛋泼在热辣的河粉上，加上细心的菜心粉饰，一盘精致有好看...
三色皮冻如何做好吃又美味，懒人版
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料猪皮：300辅料胡萝卜：2个紫包菜：半颗菠菜：200具体步骤1.皮冻熬好后，分成三等份，先加入一种蔬菜汁冷却后放冰箱冷藏，不沾手了再加第二层，第三层。2.做好的...
三色奶冻怎么做，三色奶冻的做法
“牛奶做的冰凉甜品，柔滑细腻，奶香浓郁。。３种味道；由上往下：咖啡甜酒味加了桃肉，抹茶味，原味”食材明细主料牛奶（250克）吉利片（4片）淡奶油（适量）糖（适量）抹茶粉（适量）辅料咖啡甜酒（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三色奶冻的做...
美味的三色果酱山药如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟三色果酱山药是一道非常有益于身体健康的菜，同时它的味道也很棒哦。山药具有养胃、止泻、助消化等功能，是一种非常好的食物。这道菜可以说做起来零基础...
牛肉爆炒三色手撕香菇怎么做，牛肉爆炒三色手撕香菇的做法
“1.牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。中医认为寒冬食牛肉有暖胃作用，为寒冬补益佳品。牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨的功效。2.香菇中含有的香菇多糖可提高巨噬细胞的吞噬功能，还可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细...
健康三色戚风怎么做，健康三色戚风的做法
“漂亮的三色戚风，蔬菜汁代替了色素，更加健康原料：蛋黄83克低筋面粉83克水50克色拉油40克蛋白165克白砂糖83克、油麦菜汁、胡萝卜汁、柠檬汁少许”食材明细主料蛋黄（83g）白砂糖（83g）低筋面粉（83g）色拉油（40g）水（50g）辅料胡萝卜汁（少...
杏鲍菇三色丁怎么做，杏鲍菇三色丁的做法
食材明细主料杏鲍菇（两根）辅料黄瓜丁（一勺）胡萝卜丁（一勺）蒜末（一勺蚝）蚝油（一勺）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）杏鲍菇三色丁的做法步骤1、锅中放油烧热爆香，葱姜和胡萝卜丁，倒入生抽和花椒面翻炒2、放入杏鲍菇翻炒，倒一勺蚝油...
三色小吐司怎么做，三色小吐司的做法
“每周末玩个面团备上周一的早餐是必须的，分了两份出来分别加了木瓜粉和绿茶粉，最后就是这个三色瓣子吐司，出炉后超级赞。可惜的是我没有专门的切吐司刀，面包柔软的不像话，用水果刀都切坏了，最后还是用手撕着吃才找着感觉！”...
三色藜麦鲜虾饭团怎么做，三色藜麦鲜虾饭团的做法
“有一种东西它来自高原，颜色有白的，红的，黑的，很漂亮，它就是藜麦，吃起来可以有饱腹感，低脂肪，越吃越瘦，现在好多减肥瘦身人士都喜欢用它来煮饭，吃得健康还美体。这样做一盘是不是很好看呢？大虾的鲜味配上藜麦的香味，真是绝配啊。...
三色蛋怎么做，三色蛋的做法
“好久没更新了，这个好像是18年做的，今天更新下。”食材明细主料鸡蛋（4个）皮蛋（2个）辅料鸡蛋（4个）调料皮蛋（2个）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三色蛋的做法步骤1、皮蛋切成大块，然后再切成丁，鸡蛋开一个小空，倒出部分蛋清，然后...
三色蚝油菜花怎么做，三色蚝油菜花的做法
食材明细主料菜花（1/2个）青椒（1个）胡萝卜（1/2根）辅料蒜瓣（适量）配料盐（5g）老抽（5g）耗油（10g）花生油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三色蚝油菜花的做法步骤1、菜花掰成小朵后用盐水浸泡15分钟左右后捞出控水。2、胡萝卜洗净后...
美味鲜香的三色豌豆苗如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟三色豌豆苗普遍受到人们的青睐，它可以与番茄胡萝卜等多种搭配，形成味道丰美的菜肴。如果大家喜欢吃三色豌豆苗的话，一定要学习制作这个三色豌豆苗的方法...
超简单三色小蒸糕的做法 超简单三色小蒸糕，食材简单制作方便，入口绵软，健康而不甜腻。 超简单三色小蒸糕怎么做
“春天了，给大家分享一道食材简单，制作方便的三色蒸糕。所有原料搅一搅，蒸一蒸，十几分钟就能完成，简单吧。刚刚蒸好的蒸糕，顶部会像开花一样裂开，浓浓的奶香，淡淡抹茶香，入口绵软，健康而不甜腻，绝对小清新。”食材明细主料牛奶（60...
爱上三色奶油蛋糕如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料玉米油：60鸡蛋：6个细砂糖：100低筋面粉：100牛奶：60盐：1辅料胡萝卜粉：2淡奶油：300菠菜粉：2紫甘蓝粉：2具体步骤1.将牛奶、玉米油、40克细砂糖、盐放入容器内，然...
#爱生活#三色蛋如何做好吃又美味
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料皮蛋：1个鸡蛋：2个辅料熟咸鸭蛋：1个具体步骤1.把皮蛋和熟咸鸭蛋剥壳装入盘中备用2.鸡蛋放入碗中分别分出一个蛋白和一个蛋黄，切勿乱搅以免蒸出来有气...
三色藜麦杂粮粥怎么做，三色藜麦杂粮粥的做法
“一个人的晚餐，我爱喝这粥，低脂低热，饱腹感强，多吃也不胖。”食材明细主料三色藜麦（20g）大米（60g）小米（40g）辅料枸杞子（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）三色藜麦杂粮粥的做法步骤1、准备食材：取三色藜麦米、小米和大米。2...
三色水饺的做法 营养又美味的三色水饺 三色水饺怎么做
“颜色鲜艳的饺子，营养搭配均衡健康又美味，特别能勾起宝宝的食欲。”食材明细主料猪肉（300克）白菜（适量）胡萝卜（适量）木耳（适量）辅料葱（适量）花椒粉（适量）生抽（适量）蚝油（适量）食盐（适量）食用油（适量）姜（适量）原味（口味）未知（难度）三色水饺的做法...
三色炒鱼丁怎么做，三色炒鱼丁的做法
“很滑很嫩的鱼丁，很好吃~~~~~~”食材明细主料青鱼段（400克）青豆（50克）红椒（半个）白果（15克）辅料鸡蛋清（1个）葱（2根）姜（1小块）鲜汤（1勺）配料盐（适量）油（适量）鸡精（适量）料酒（适量）淀粉（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）三色炒鱼丁的做法步...
可口的三色炒面如何做好吃又美味
准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料面条：1块胡萝卜：50腊肠：1条木耳：50芹菜：50辅料油：适量g辣椒油：适量g酱油：适量g蚝油：适量g具体步骤1.一：准备好所有材料。2.二：将胡萝卜、芹菜、腊肠切丝。3.三：将...
三色卷的做法 【飞禽走兽篇】肉与蛋相亲【三色卷】 三色卷怎么做
“虽然说都是普通的食材，但变换一下做法，会重新组合出一种新的美味！蛋小姐，又要相亲了，对于这个大龄剩女来说，已经不知道有多少次这样的经历了。但就是找不到合适的，也许真是缘份没有到吧！希望这次能成功，因为青葱可是个很厉害...
三色抱蛋煎饺怎么做，三色抱蛋煎饺的做法
食材明细主料面粉（500克）肉馅（半斤）辅料酱油（两勺）木耳（一把）波菜（半斤）鸡蛋（三个）韭菜（半斤）南瓜（一块）盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）三色抱蛋煎饺的做法步骤1、南瓜蒸熟和面，波菜开水烫熟捞出炸汁和面，白面和面，三色面团揉好...