山药木耳骨汤怎么做，山药木耳骨汤的做法
“黑木耳含有丰富的植物胶原成分，它具有较强的吸附作用，对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作用。常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃涤肠的作用。”食材明细主料铁棍山药（200...
家常木耳山药排骨汤如何做好吃又美味
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:35分钟主料子排：300山药：200木耳：适量辅料生姜：适量葱：1根料酒：适量盐：适量具体步骤1.排骨洗净，放入汤锅加适量水，烧开后，将排骨捞出，水倒掉2.将排骨再放入汤锅加清水，...
山药木耳排骨汤怎么做，山药木耳排骨汤的做法
“山药是我们生活中常见的蔬菜，它质细腻，肉洁白，不仅营养丰富，而且味道鲜美。大家都知道，“药补不如食补”，山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效，是脾胃虚弱者的最佳药方，因此山药成为养生的最佳补品。”食材明细主料山药（10克）排...
鸭翅尖山药木耳汤怎么做，鸭翅尖山药木耳汤的做法
“鸭肉属性凉之物，我们这里喜欢在夏天或上火时用“鸭舌或是鸭四件汤”炖汤，以缓解燥热之苦；季节的变化也确实是厉害，酷热难耐，浑身没劲；所以就买了些鸭翅回来：一刀切两二段，完成二道菜，吃鸭肉我就是这么任性。鸭翅上半段：大而整...
滋补的山药木耳排骨汤如何做好吃又美味
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料猪肋排：500山药：450木耳：300辅料油：适量盐：适量姜：适量料酒：3勺水：1000具体步骤1.排骨洗净后放入加了料酒的水中，煮至5成熟后捞出2.木耳泡发3.山药去皮4....
山药木耳炖猪骨怎么做，山药木耳炖猪骨的做法
“山药营养相当丰富，它既可作为主食，又可作为蔬菜，同时还是常用的药材。医学认为，山药味甘，性平。归肺、脾、肾经。山药的主要功效，健脾养胃，滋肾益精，益肺止咳。多吃山药还可预防心血管系统的脂肪沉积，防止动脉过早的发生硬化...
山药木耳鸭翅汤怎么做，山药木耳鸭翅汤的做法
“每到秋燥的时候，我们这里的人们经常都会买鸭舌或鸭四件汤炖汤给家人喝，以缓解燥热之痛。因为大伙们都知道鸭肉性寒，很适合秋天吃，不仅营养丰富，而且有助于清热健脾；秋天吃鸭肉有祛湿降火，滋阴润肺的作用，且鸭肉的蛋白质比其...
美味的山药木耳排骨汤如何做好吃又美味
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料木耳：适量排骨：适量山药：一节辅料枸杞：适量姜：适量料酒：适量红枣：3颗盐：适量葱：适量具体步骤1.排骨焯水，然后加水，姜，料酒炖煮。2.山药去皮切快，放入水中浸泡...
山药炒木耳的做法 立冬养生：山药炒木耳 山药炒木耳怎么做
“今日立冬，老公点菜，让把山药炒了，就做了个养生菜，山药炒木耳。”食材明细主料山药（2根）青椒（1个）盐（半茶勺）糖（半茶勺）植物油（1汤勺）辅料木耳（50克）葱（1克）料酒（半茶勺）鸡精（半茶勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）山药炒木耳的做法步骤...
山药黑木耳排骨汤怎么做，山药黑木耳排骨汤的做法
食材明细主料山药（1段）排骨（475克）黑木耳（5克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）山药黑木耳排骨汤的做法步骤1、食材：山药。2、排骨（已清洗焯水）。3、黑木耳（已泡发清洗）。4、将山药洗净，去皮。5、放在...
山药木耳烧排骨的做法 四季餐桌|山药木耳烧排骨 山药木耳烧排骨怎么做
“简单易学家常菜！”食材明细主料排骨（500G）铁棍山药（半根）木耳（适量）辅料小葱（1根）香菜（1棵）生姜（1块）小米椒（2个）金标生抽（适量）草菇老抽（适量）古道料酒（适量）微辣（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）山药木耳烧排骨的做法步骤1、山药去皮切段，...
山药木耳骨头汤怎么做，山药木耳骨头汤的做法
食材明细主料山药（1根）黑木耳（30g）汤骨（500g）辅料黄酒（适量）姜（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）山药木耳骨头汤的做法步骤1、所有食材2、山药去皮洗净切块，汤骨过水洗净，黑木耳洗净3、放适量的姜4、放适量的...
山药木耳大骨汤如何做好吃又美味，简易版
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料猪大骨：1根山药：1根辅料黑木耳：适量生姜：适量盐：适量具体步骤1.大骨生姜和山药洗净2.木耳泡发3.大骨灼水4.灼好捞出放入锅5.加入水和姜片6.用电饭煲煮7...
木耳山药炖排骨怎么做，木耳山药炖排骨的做法
“春季多吃点黑木耳，对呼吸道有益。”食材明细主料山药（300g）干黑木耳（10g）排骨（500g）辅料姜（1块）花椒（5g）盐（5g）料酒（1匙）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）木耳山药炖排骨的做法步骤1、温水泡发黑木耳一刻钟后，洗净加少许盐去土腥味...
排骨炖木耳山药怎么做，排骨炖木耳山药的做法
食材明细主料排骨（500g）泡发木耳（100g）山药（1根）辅料葱（适量）料酒（适量）姜（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）排骨炖木耳山药的做法步骤1、准备材料：山药去皮、排骨焯水去除血水、泡发的木耳洗净。2、排骨...
山药香菇木耳汤的做法 山药香菇海木耳汤 山药香菇木耳汤怎么做
“铁棍山药、香菇是很有营养的菜，铁棍山药对糖尿病患者功效更益，这汤加入海木耳味道可鲜呢。”食材明细主料铁棍山药（适量）香菇（适量）蛋（适量）海木耳（适量）榨菜丝（适量）辅料老干妈（适量）鸡精（适量）葱（适量）盐（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗...
青炒山药木耳的做法 清炒山药木耳 青炒山药木耳怎么做
“山药木耳清脆爽口又不油腻的一道小炒菜，如果油腻荤菜吃得太多了来盘清淡的，一定是很不错的。”食材明细主料山药（1根）木耳（适量）红椒（1个）辅料食用油（适量）盐（适量）生抽（半勺）芝麻油（少许）水（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青...
滋补山药木耳排骨汤如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料山药：150排骨：200辅料木耳：适量盐：适量料酒：适量具体步骤1.排骨洗净泡出血水，冷水入锅加料酒焯水2.重新入锅，加水炖1小时3.山药去皮切块，木耳提前泡发撕...
木耳山药怎么做，木耳山药的做法
“医院里面的一道菜，觉得挺好。也可加入胡萝卜，颜色会更好看，俺家没了。”食材明细主料山药（适量）木耳（适量）肉（适量）调料盐（适量）葱花（适量）十三香（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）木耳山药的做法步骤1、山药洗净切片泡水备...
家常山药木耳排骨汤如何做好吃又美味
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料黑木耳：1把排骨：400铁棍山药：3根辅料葱：适量胡椒粉：适量姜：适量盐：适量具体步骤1.准备好原材料；2.排骨用冷水泡上，中途换两、三次水，将里面血水泡出；3.排骨...
山药木耳怎么做，山药木耳的做法
“山药有健脾益气，滋肺养胃等功效。黑木耳有滋阴润肺，活血润肠的功效。经常食用可增强人体抵抗力及免疫力。”食材明细主料山药（1大根）木耳（1小碗）洋葱（半个）红尖椒（半个）麻椒（半个）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分...
木耳山药排骨汤怎么做，木耳山药排骨汤的做法
“天冷了，汤汤水水可暖胃暖身，也可滋补身心，排骨是我们常用的炖汤食材，加一些胡萝卜、山药、黑木耳同炖，汤鲜味美，好喝不腻人。排骨2根、胡萝卜1根、泡发黑木耳适量、山药适量、姜2片、葱2根、精盐少许。”食材明细主料排骨...
山药胡萝卜木耳汤怎么做，山药胡萝卜木耳汤的做法
“简单的食材煲出美味又营养的汤，补脾益胃，增强免疫力。”食材明细主料干木耳（15g）胡萝卜（6条(小条)）鲜山药（600g）排骨（300g）瘦肉（250g）辅料盐（适量）姜（1小块）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）山药胡萝卜木耳汤的做法步骤1、基本材料...
木耳山药鸡翅汤怎么做，木耳山药鸡翅汤的做法
“黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。黑木耳含有丰富的植物胶原成分，有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾...
木耳山药鸡汤怎么做，木耳山药鸡汤的做法
食材明细主料鸡腿（两只）辅料姜（一片）木耳（少许）山药（1段）盐（少许）平菇（200g）枸杞（少许）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）木耳山药鸡汤的做法步骤1、鸡腿两只2、木耳泡发3、山药去皮切段4、平菇撕小块洗净5、锅中放水和姜片6、放入...