砂锅白饭的做法 砂锅白饭（砂锅米饭系列之一）【传统的米饭】新鲜尝 砂锅白饭怎么做
“砂锅白饭（砂锅米饭系列之一）【传统的米饭】新鲜尝砂锅几乎家家都有,使用它来煮白米饭,可以吃到让人难以忘怀的,香喷喷的米锅巴。在此做了一锅私菜食谱经"砂锅白饭"。”食材明细主料白米（一杯）辅料清水（一杯）原味（口味）砂...
蜜汁鸡脯肉米饭怎么做，蜜汁鸡脯肉米饭的做法
“我没看任何食谱，全是自己想的．是你的作品，嘻嘻”食材明细主料鸡脯肉（适量）辅料生抽（适量）料酒（适量）番茄酱（适量）蜂蜜（适量）盐（适量）橄榄油（适量）葱（适量）淀粉（适量）配料花椒（适量）怪味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蜜汁鸡脯肉米饭的做法步...
芝麻蛋煎米饭怎么做，芝麻蛋煎米饭的做法
“冬天到了大家都喜欢补，其实最有效最健康的还是食补，所以我连早餐也不放过哦！也许大家会认为食补，是不是又是炖鸡、炖鸭、炖甲鱼什么的吧！那不是要花很多时间啊？？大清早的吃这个太油腻了，我今天要说的是芝麻，芝麻既有美发又有...
甘露米饭怎么做，甘露米饭的做法
“营养及食用点评（1）就像面条加甘露丝一样，这种吃法旨在减少粮食摄入，增加膳食纤维，从而减少热量摄入，降低食物的血糖生成指数，延长供能时间，降低血糖峰值，减轻胰腺负担，让人体的胰腺尽量处于大马拉小车的负荷状态，降低体内的胰...
双椒炒肉丝的做法 米饭的小情人--------〖双椒炒肉丝〗 双椒炒肉丝怎么做
“天渐渐热起来了，吃饭的时候总是感觉没什么味道，这个时候就需要吃点爽口还不太辣的食物来增加食欲，青椒能增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激食欲的作用，帮助消化，促进肠蠕动...
牛肉盖浇米饭怎么做，牛肉盖浇米饭的做法
“很想吃米饭、正好没做过盖浇饭；今天试试。请大家提出宝贵意见。”食材明细主料大米（一碗）水（两碗）牛肉（2两熟的）西红柿（2个）白萝卜（一段）胡萝卜（一根）辅料葱（一棵）老汤（半碗）番茄酱（一勺）植物油（一勺）姜（三片）原味（口味）焖（工艺）一小时（耗时）未知...
香煎米饭西多士怎么做，香煎米饭西多士的做法
“家里刚好有剩米饭，吃腻了烤的土司，突发奇想干脆来煎个另类西多士好了，呵呵，家人都很捧场，说是很香，味道不错”食材明细主料土司片（4片）鸡蛋（2个）剩米饭（1碗）辅料黑芝麻（适量）面粉（适量）虾皮（适量）水（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分...
杂粮饭团 杂粮饭团怎么做，杂粮饭团的做法 米饭的花样年华——
“米饭是我们天天都需要的补给，是维持我们身体营养和力量不可缺少的重要源泉。张曼玉之于梁朝伟，是美好的身材和妖娆的风情，而，米饭之于我们，是离不开又平淡如白开水般的食物。其实可有想过，米饭，也是有生命，有灵性的，只要给它...
自制粢饭糕，米饭糕
食材明细主料大米（300克）糯米（50克）辅料盐（少许）油（500克）清淡（口味）煎（工艺）数小时（耗时）普通（难度）自制米饭糕的做法步骤1、大米糯米2、大米和糯米放入锅中洗净浸泡30分钟3、30分钟后去掉水4、再加入开水5、放少许盐搅拌均匀6、放入...
粢米饭卷怎么做，粢米饭卷的做法
食材明细主料糯米（适量）速冻油条（适量）肉松（适量）榨菜（适量）咸甜（口味）其他（工艺）数小时（耗时）普通（难度）粢米饭卷的做法步骤1、糯米浸泡2小时以上。2、高压锅放适量水，蒸锅上铺上湿纱布。3、倒入糯米。4、蒸成糯米饭备用。5、速冻油条...
泡椒炒豆芽的做法 米饭的杀手——泡椒炒豆芽 泡椒炒豆芽怎么做
“我们这里的豆芽都是农民们用自己种的黄豆发的，所以个子有点小看着不起眼，但外形更惹人怜爱，味道比城里的那些豆芽要好。黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。春天是维生素B2缺乏...
枣香米饭蛋糕怎么做，枣香米饭蛋糕的做法
“米饭蛋糕夹层用了若羌红枣泥，口味偏甜，如果喜欢寿司的朋友可以多放寿司醋，水果蔬菜层再加点海苔碎，也是不错的美味，是春季出游的快手便当。”食材明细主料黑米（适量）大米（适量）盐（适量）寿司醋（适量）糖（适量）辅料鸡蛋（适量）小黄瓜（适量...
西红柿烧茄子的做法 米饭的好搭档——西红柿烧茄子 西红柿烧茄子怎么做
“茄子这么烧很营养，百吃不厌。饭，食也。食，米也。吃米饭的最佳拍档。只需要短短的三步就可以做出色彩丰富，香味十足的西红柿烧茄子了。”食材明细主料茄子（适量）西红柿（适量）辅料尖椒（适量）葱末（适量）蒜片（适量）粉面（适量）盐（适量）鸡精...
多彩杂蔬南瓜盅的做法 多彩杂蔬南瓜盅——米饭的新衣 多彩杂蔬南瓜盅怎么做
“原本很普通的一个杂蔬炒饭，因为有了小南瓜这层美丽的外衣，米饭也高贵了起来。对于不爱吃饭的小朋友来说，五颜六色的蔬菜，再加上漂亮的小南瓜，相信一定会吸引小朋友的注意哦”食材明细主料小南瓜（适量）米饭（适量）辅料火腿（适量...
小炒牛肉的做法 超级米饭杀手----三招教你炒出鲜嫩的小炒牛肉 小炒牛肉怎么做
“牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。牛肉除了蛋白质含量高以外，还含有血红素铁、锌、硒、锰等微量元素和各种B族维生素。一般来说，家庭经...
奶香米饭土司怎么做，奶香米饭土司的做法
“最早认识米面包是在韩剧《面包王金卓求》中，他将韩国人平时爱吃的米饭加入面包中，生产出米面包，从而拯救了他们的工厂。看电视，能刺激人的潜能，话说该片播出时，就有人从中学到了玫瑰花朵的整形，从而风靡起来。米面包，我也觊...
豆沙牛奶粥的做法 剩米饭的春天--豆沙牛奶粥 豆沙牛奶粥怎么做
“今天早上起来晚啦，呵呵。就把昨天剩的米饭，加工加工。配上豆沙，奶粉煮了这碗粥。和馒头小咸菜一起很不错呐，呵呵。我的早餐，吼吼。”食材明细主料米饭（150克）奶粉（30克）豆沙（50克）辅料玉米粒（20克）桂圆（20克）配料糖（5克）甜味（口味）煮（工...
猪油粘米饭怎么做，猪油粘米饭的做法
“准备做这款米饭的时候，特意打电话讨教了妈妈，嘿嘿...妈妈说：“快别吃什么猪油了，吃的溜肥的可怎么办！！”上一次吃猪油粘米饭已是好多年前，在姥姥家的事情了。有些记忆中的味道是怎么也忘不掉的，总是会在不经意间想起。”食...
腊肠山药二米饭怎么做，腊肠山药二米饭的做法
“【二米饭】，就是大米和小米掺合后焖的米饭。朋友说吃小米的好处多，所以每次焖米饭时都会加一把小米。二米饭中加了山药就是【山药二米饭】。这次，在山药二米饭中又加入了腊肠，就变成了香喷喷的【腊肠山药二米饭】啦。冬...
腊肉番茄炒土豆的做法 米饭杀手之——腊肉番茄炒土豆 腊肉番茄炒土豆怎么做
“今天的这道腊肉番茄炒土豆味道很好，酸甜的番茄中有绵软的土豆还有香香的腊肉，一起锅儿子就忙着用手叼起吃，也不怕烫手。常吃土豆有益身体健康，因为土豆是所有粮食作物中维生素含量最全的，其含量相当于胡萝卜的2倍、大白...
香煸小鱼干的做法 香煸小鱼干---米饭杀手 香煸小鱼干怎么做
“大鱼大肉惯了，给家人来点小鱼干，本来不抱有太大的希望，没想到，这小鱼干做出来，不吃则好，一吃就让人欲罢不能，儿子竟然干掉三碗饭，末了，抹抹嘴巴指着剩下的渣说，不许倒掉，给我留着，我明天还要吃..........香香辣辣的，特开胃。”食...
米饭土豆饼的做法 变废为宝之【米饭土豆饼】 米饭土豆饼怎么做
食材明细主料土豆（1粒）隔夜饭（1小碗）鸡蛋（2粒）辅料火腿片（1片）红萝卜（适量）玉米粉（1汤匙）香葱（适量）配料鸡精粉（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）米饭土豆饼的做法步骤1、火腿片，香葱切幼粒，红萝卜刮成丝。2、土...
咖喱米饭煎饼怎么做，咖喱米饭煎饼的做法
“剩了很少量的米饭，小朋友要吃寿司，在我的极力动员下，他终于肯尝尝我创新的剩米饭新吃法，加入了他喜欢吃的咖喱，味道香香的。”食材明细主料剩米饭（120克）面粉（130克）鸡蛋（1个）辅料葱（适量）火腿肠（适量）配料咖喱粉（适量）盐（适量）咖喱（口...
紫菜包饭的做法 韩式经典米饭——紫菜包饭 紫菜包饭怎么做
“大家是不是都喜欢吃寿司卷呢？经典的紫菜包饭一定是懒人的最爱，好吃又简单。而且，有没有发现。做成寿司吃，可以吃好多米饭！哈哈！家里有孩子的，一定要给宝宝们包寿司卷吃哦！可以吃下好多饭，而且搭配蔬菜，营养均衡哦！”食材明细主...
青椒炒牛肉的做法 米饭杀手之青椒炒牛肉 青椒炒牛肉怎么做
“这几天因为心情不好胃口一直很差。每天吃饭的时候都懒洋洋的。今天下午开会的时候突然想明白一个道理：为别人的言论和评价而不开心是最不值得的。因为任何别人都不是自己。于是决定抛下那些愁思好好吃顿饭。冰箱里有...