经期的餐饮精选

作为女孩子来讲，每个月都要被生理期折磨上七八天，但是又无能为力，而且在经期的过程中，还总是想着吃各种好吃的，尤其是巧克力这个美味，但是大多数女孩子都不清楚在经期的时候究竟能不能吃巧克力，或者说在经期过程中吃巧克力对...

经期不能吃寒性的食物，比如西瓜、绿豆、梨，但是可以多吃一些温性的食物，比如苹果、红豆、红糖、石榴。石榴俗称芭乐，里面含有人体所需要的营养物质，对女性身体好。但是石榴吃多了会上火，假如你是易上火体质，切记不可多吃平常...

相信想要丰胸的小仙女一定不少吧？有直截了当选择见效快的手术丰胸的，也有选择药物丰胸的，不过相信更多的小仙女还是会选择食疗丰胸。而且，这个还是有诀窍的哦！可以在经期的时候加强丰胸的力度。下面介绍一些经期丰胸食物。...

众所周知，红糖水是个家喻户家而且家家户户每天几乎都在喝的养生品，从古至今都一直非常受欢迎，它那特殊的味道其实已经深深印刻到我们的骨子里了，其口味非常甜美，家里面泡红糖其实也不复杂，所以它究竟有什么神奇的呢，经期能喝...

相信天下所有的女性小伙伴最苦恼的事情就是月经期间了吧，毕竟那种酸爽只有同为女人才能体会的到吧。可是你知道吗？经期出来带给女生们痛苦其实也有很多的好处。比如说多了一次排毒，比如身体的自我调节，再比如让所有女生都...

月经对于女性朋友来说一点都不陌生，来月经是一件痛苦却又不得不过的事情，俗话说每个月总要有那么几天不能惹女生，很多女生在经期的时候会很烦躁，情绪不定。同时月经期间也要注意饮食，以免引起身体过度不适，那么月经期间吃点...

香菜气味芳香，色泽翠绿，非常吸引人，而且富含丰富的维生素和纤维素，广受大家的喜爱，是很多菜系必备的辅料，深受女性的欢迎。但是经期女性要吃香菜怎么办呢？女人经期是很难熬的，肚子疼、怕冷、腰酸，有的敏感的甚至下不了床，所以这...

喝蜂蜜水对女性来说益处多多，既可以美容又可以瘦身，但是是不是所有人都适合喝蜂蜜水呢，是不是什么时候都可以喝蜂蜜水呢?相信有很多女性朋友都会质疑在经期是否可以喝蜂蜜水?喝了会不会有什么影响，今天小编带着大家一起来...

腊肉是大家所喜欢的一种美食，做法简单且美味，深受大家所喜欢，腊肉也成为了生活中必不可少的一种美食，但是，经期吃腊肉，可以吗？会不会对女性身体健康产生什么不好的影响，成为大家所关心的一个问题，下面就跟随我来看一下，女性经期...

大家都知道月经期间是女生一个很需要呵护的时期，但其实应该从月经来之前就做好调养的准备，比如说饮食方面就要开始调节。那么很多女生都不知道经期前吃什么好，下文就详细介绍了一些合适的食物，我们一起来看看吧。经期前吃...

对于经期吃什么这一话题，相信女性朋友们并不陌生，当然了，这也是我们大多数人都会遇到的问题、想到的问题，大家不必太过担心，下面就让小编来讲一下经期吃大枣可以吗？男性朋友们也快来看看吧，照顾好自己的女朋友或者老婆，也是我...

豆浆是经大豆磨碎，煮沸得到的具有中国特色的传统饮品。豆浆含有丰富的植物蛋白，维生素B1，还有丰富的钙铁矿物质，是非常好的营养品，老少皆宜。既然营养丰富，老少皆宜，那女人经期可以喝豆浆吗?接下来小编就为大家解惑。经期可...

来大姨妈估计是每个女生都要备战一番，因为姨妈带来的烦恼真的是挺多的，并且大姨妈的造访也算是比较频繁的，所以对于很多有痛经症状的女生来说，总是备着一些红糖姜茶来缓解经痛。这大概是每个女生都觉得很对的做法的，同时也...

丰胸已经是这个社会中女性经常做的一件事情了，但很多时候她们不知道到底该怎么做，尤其是在经期这种比较敏感的时期，如何在经期有效健康地丰胸？以下的经期丰胸食谱带你走近不一样的丰胸体验，安全又有效，完全不用担心。一、经...

相信大多数想要拥有魔鬼身材的女性朋友都有听说过经期减肥法，但是很多人却对此一知半解，错误的减肥方法往往都让人们不尽如意，所以了解正确的经期减肥知识，学会科学的减肥方法就尤为重要了。女性在月经期间，体内荷尔蒙分泌...

经期是女性在生理上的循环周期，一般二十八天左右为一个正常周期，大概持续二至七天。一部分女性在月经期间会痛经，感到浑身冰冷，没有力气。要注意在月经期间的护理，可以通过一些食物，在这期间还会有很多不可以吃的，那么到底经...

女人来大姨妈期间都很敏感，也要注意很多饮食，那么女人经期什么可以吃呢，这是我们都很想知道的问题，包括我自己，很多人都在经期间稀里糊涂的，不知道什么该干什么不该干，什么该吃什么不该吃，那么看了下面这篇文章，你就知道了。一...

说到莴苣想必广大吃货朋友们一定不会对此感到陌生吧，莴苣是我们日常生活中十分常见的一种蔬菜，对我们的身体十分有好处，可以补充我们每日所需的营养元素，因此受到不少人的喜爱和青睐，那么，经期莴苣能不能吃呢？我们一起去看看...

芒果，被人们叫做“热带果王”。芒果味道甜美又营养丰富，可以抗癌、美容、防止高血压，还有很多意想不到的神奇功效，可谓老少皆宜。这样美味又营养的水果是不少女性朋友的心爱之物。那么有一个避免不了的问题出现了，女性在经...

作为女人每次月经过后，都要注意补气养血，及时补充身体营养，才能增强免疫力，促进身体恢复。我们日常生活中有很多食物都能达到补气养血的效果，除了大家都知道的红枣，还有其他很多食物能补血的。今天我们就来给大家介绍一些，女...

益母草是一款女性朋友比较喜欢吃的美食，那么，经期喝益母草好吗，可以看看文章是怎么说的，益母草是一款中草药，对于调理身体来说是效果比较好的，益母草还可以利尿消肿，可以收缩子宫哟，这款美食的营养不错，爱吃的人可以多吃一点这...

众所周知，女生来月经，体内毒素会随着经血排出体内。或许所有女生都知道经期需要忌辛辣生冷，但是绝大部分女生不知道经期吃什么可以排毒。下面小编为大家带来几样在日常生活中常见的既好吃又可以帮助身体排毒的食物。经期...

女性在来月经的时候在饮食上有什么禁忌呢?大多数人表示不清楚，只知道月经期间对于女性的饮食问题有些特殊，月经是女性身体健康的表现形式，但是经期不宜吃什么，这个需要提前了解，因为在经期之前必须要知道自己哪些食物能吃，...

很多人说，经期也是一个对自己最好的时候，可以美容养颜，也可以丰胸，因为身材好是每个女性所需要的，也是每个女性比较关注的，那么经期吃什么丰胸呢？会不会对身体有什么不好的影响呢？经期比较虚弱，这样会对我们的身体不会产生危害...

经期是每个女孩子都要经历的一个阶段，在经期前会有一系列的反应来提前告知你来例假了。其实这时候你就要有所警觉了，可以适当的调整一下自己的饮食和生活作息。在经期时，要尽量避免剧烈运动。当然饮食是非常重要的存在，处...