营养价值的餐饮精选

二月桃花开，四月樱桃红。眼下正是樱桃成熟的最佳时节，也是品尝的最好时节。在新泰市的樱桃园林里，一颗一颗饱满圆润的樱桃已经挂满枝头，红彤彤的樱桃在一簇簇绿叶的衬托下，显得分外的晶莹剔透，引起人们的食欲。那么就让我们...

葡萄是非常常见的水果之一，葡萄的营养价值是非常高的，也可以舒缓很多疾病，改善人体免疫力，促进消化。多吃葡萄还可以预防很多疾病的产生，对新老血管也有很大的帮助。所以要多吃葡萄多做运动，葡萄皮也有降低血脂增加免疫力的...

一个家庭，只要诞生了新的生命，很多时候，大家都是围着孩子在转，让他可以感受到人世间的温暖。孩子的身体器官还未发育完全，所以大家在进行饮食搭配的时候，会格外的小心，因为大人所食用的一些食材，孩子的肠胃可能会不易消化。家...

“桑葚酒是潮汕古老的果酒，是由桑椹果酿造的，它是水果酒之中的极品，具有滋补、养身及补血之功效。桑椹酒、桑椹干红含有丰富的花青素、白藜芦醇、氨基酸、维生素等生物活性成分和营养物质。桑葚酒饮用后，不但可以改善女性...

牛奶是我们大家平时都非常喜欢喝的一种饮品，因为它的口味是非常的鲜美，而且我们每天早上起来的时候，喝一杯牛奶的话，我们一整天都会感觉非常的有精神，那羊奶我想大家肯定都没有喝过，那小编带大家了解一下羊奶营养价值。羊奶...

一想到百香果汁就想到了酸酸甜甜，这是一款非常好喝的饮料，特别是在炎热的夏天喝上一杯冰凉凉的百香果汁，心情都会变得凉爽，百香果汁不只是一道好吃的饮料，其自身的营养价值还是非常高的，被誉为百果之王，那百香果汁有哪些营养...

我们国家葱类有一百多种，分布广泛。而且我国种植大葱的历史特别悠久。特别是山东大葱，味道鲜美可口，特别适合卷大饼吃。大葱具有许多营养价值，还拥有许多药用价值。是人们日常喜欢食用的食物。但是大葱怎么择呢？可能许多人...

很多人对内脏有非常特殊的喜好，鸡胗我们见的很多也吃的很多，鹅胗的营养价值也很高。鹅胗也叫做鹅肫具备多种的微量元素，而且鹅胗的口感也比鸡胗更好，在广东菜里，鹅胗也是很接地气的菜肴。因为南方食用鹅肉比较多，所以相对北...

石斑鱼主要生活在石头的缝隙，食用价值高，市场价值也高，但是由于其是一种低脂肪、高蛋白的上等食用鱼，被港澳地区推为中国四大名鱼。石斑鱼的营养价值主要体现在哪些方面，为什么人们会热衷于这种看起来如此丑的鱼类，小编都可...

现在生活水平越来越高，每天去市场超市很多蔬果任君选择，五颜六色，眼花缭乱。有红的胡萝卜、黄的香蕉、绿的豆角、紫的番薯等等。大家平时吃蔬菜，喜欢买什么呢?青菜、豆角还是菇类?有人问菇类属于蔬菜吗?菇类包括很多品种，...

玉米是生活中很普遍的食物，应该每个人都吃过吧。玉米是一种非常好的食材，不仅好吃，而且吃法也相当多。既可以煮熟直接吃，也可以做成菜品，或是做成粥品来吃。玉米大家经常都会吃，但是你知道玉米的营养价值吗，下面就由小编来告...

很多人都生过病，都知道生病期间有很多的饮食禁忌，所以在这个时候，家里人都会给病人制作白粥，这是很好的吃食，而且还非常的清淡，很适合病人食用，今天小编就来给大家介绍一下白粥的相关知识，白粥的营养价值很高，还可以和腌菜等等...

对于螃蟹，想必大家应该都是非常熟悉的，各种各样的螃蟹：梭子蟹、大闸蟹、帝王蟹等等都是那么美味诱人，而且做法简单，清蒸一下原滋原味都是那么美味，想一想口水都会情不自禁地流下来。今天我们这边主要要来介绍一种螃蟹：籽蟹。...

你知道莴苣吗，民间流传有很神奇的效果。而且也很好吃，当然民间的说法不一，但是神奇的功效是有的，牛奶莴苣的做法你知道吗？该如何做呢？莴苣到底有什么样的功效呢？那么今天就来了解一下牛奶莴苣是什么以及莴苣的功效有哪些，一起...

豆浆顾名思义就是豆制品用豆浆机打出来的一种高营养价值的饮品，常常售卖于早餐店。不仅营养价值高，而且价格实惠，受到了大多人群的青睐。但是豆浆我们都天天饮用，但是它的营养价值有多高你真的了解吗？相信大多数人知道的不...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟豇豆牛肉蒸包可以使说是含营养参考价值非常高了，大家都熟知牛肉对人有很多好处，其实包子这种发酵品对人体也是益处多多，发酵后，面粉里一种影响钙、镁、铁...

南瓜是一种非常讨喜的蔬菜，不仅外形可爱，颜色可爱，味道也非常的可爱。大多数喜欢吃南瓜的人，都喜欢它的味道，同时也有一部分人因为它的营养价值高而喜欢，但是大多数人却不知道南瓜具体营养在什么地方，所以我们就一起来看一看...

花菜是我们日常生活中常见的一种蔬菜，也有人会去种植花菜，花菜的营养价值也是很高的，而且花菜有很多的烹饪方式，在我认为干煸花菜是最好吃的味道是最好的，那大家知道怎么做干煸花菜才好吃吗，就让我来告诉大家该怎么做干煸花...

提到斑鸠，很多人肯定会联想起类似款鸽子，但是斑鸠营养价值比鸽子等更加丰富。俗话说：“一鸠胜三鸡”，斑鸠的营养价值可是名列前茅，而且还有很高的药用价值。里面富含的维生素和微量元素对于虚弱的人都有很好的食疗营养。而...

常听家里的老人说多吃菌类对身体好，而香菇恰恰又是他们口中菌类的代表之一，可是吃香菇真的对我们的身体有好处吗，到底又对我们的身体有哪些益处呢，关于这个问题小编做了一个详细的汇总看，今天就给大家讲讲香菇营养价值及功...

我因为爱美食，对美食有一定的追求，所以经常喜欢在家自己煮几道可口的饭菜。茄子煲能将茄子的清香和猪肉的醇厚搭配得十分美妙，软烂入味，香辣可口，让人食欲大增，是一道极具解馋下饭的菜式。营养价值高，制作简单。是一年四季的...

银杏又名白果，既是干果的一种也是一味中药，其中多种富含维生素以及不饱和酸，有着很高的营养价值，如果有腹泻或者哮喘都可以适量食用。那么，银杏的营养价值到底有多高？作为女性朋友，经常吃银杏对身体到底有多少好处吗？下面我们...

现在很多人饮食上面都很注重搭配，也有很多人走上了养生之道，那么谷类食物就是大家首选的，也很适合正要减肥的MM们。那么大家在吃这些谷类食物的同时，是否知道谷类的营养价值有哪些呢？下面小编就给大家介绍一下，有兴趣的朋友...

海带中有丰富的维生素和优质碳水，是许多减脂人士食用的首选食材之一。绿豆海带汤是在中国家喻户晓的糖水饮品，绿豆的软糯和海带的柔韧，口感上极佳。凉拌海带，也是许多人都热爱的菜肴品种。...

我们现在能够吃到的各种食物种类越来越多，各种不同的食物都具有不同的营养成分。我们对各种食物的要求，更加注重哪些食物能够给我们的身体带来某方面营养的补充这些方面上。因此，知道各种食物的营养价值，对我们选择食物事...