营养价值的餐饮精选

石斑鱼是生长在海里的鱼，在沿海一带跟香港是很常见的。所以，在那些地方是比较常见的食物，但其实石斑鱼的营养价值是很高的。以前人们不太注重保养，所以也没太在意食物中的价值，现在大多数人比较在意身体健康。因此，对于有营...

绿豆是人们日常生活中一种比较常见的豆类食品，营养物质丰富，营养价值高，并且口感纯正，具有很高的药用价值和经济价值，很多人都喜欢用绿豆做汤做粥甚至做一些比较好吃的菜肴。有很多人喜欢用高压锅煮绿豆汤，那么，高压锅煮绿豆...

说起斑鸠来，很多人或许都会有些陌生，因为它很少在大城市的天空上出现，多数生活在农村。斑鸠属于一种野生的禽类，深受很多喜爱野味的朋友的深爱。实际上，斑鸠作为一种食材，它自身的营养价值比很多肉类产品要高得多，它的滋补性...

红毛丹是近些年来走入大众的视野的，其口感好，营养价值丰富，受到了大众的喜爱。现在不是流行水果茶水果干吗，为了适应大众的需求，许多商家也将红毛丹制成了红毛丹干，那么我们人体吃了红毛丹干有哪些好处呢，让我们一同随着小编...

提起燕窝大多数人并不陌生，虽然它的价格昂贵，但是营养价值十分丰富。鸡蛋也是很多人日常食用的一种食物，营养价值也是十分丰富。那么燕窝和鸡蛋比怎么样呢？其实燕窝中的蛋白质还没有鸡蛋的多，不过燕窝和鸡蛋的营养价值当然...

鸡爪又称为凤爪，有非常高的营养价值，富含高蛋白和丰富的钙质，在南方，凤爪还是一道很有名气的菜肴，经常吃鸡爪能补充我们人头所需的各种营养物质，那么鸡爪可以怎样吃呢，怎么吃才能将鸡爪中的营养成分充分地发挥出来的，让我们一...

你知道莴苣吗，民间流传有很神奇的效果。而且也很好吃，当然民间的说法不一，但是神奇的功效是有的，牛奶莴苣的做法你知道吗？该如何做呢？莴苣到底有什么样的功效呢？那么今天就来了解一下牛奶莴苣是什么以及莴苣的功效有哪些，一起...

随着社会经济水平的提高，人们对于生活水平和生活质量有了更高的要求，所以近几年来健康、养生、健身等词成为了人们关注的热点。为了健康，人们在关注健身的同时也越来越关注食物方面，自然、野菜等更加受到人们关注。今天就...

鳗鱼在日本是一种非常受欢迎鱼类食物，有的人吃过一次以后就着迷于它的味道，再也停不下来。鳗鱼又叫鳝，营养价值丰富，肉质鲜嫩，适合烧烤类做法。下面就让小编带着大家来了解一下鳗鱼的营养价值吧。相信大家阅读完下文以后都...

对于很多爱美人士，特别是对女孩子来说，樱桃这个食物不仅仅是水果，更是一种排毒养颜的神奇事物。为什么这样说呢?因为樱桃含有丰富的营养，特别是黑珍珠樱桃。那么黑珍珠樱桃有什么营养价值呢？下面我们来看看关于黑珍珠樱桃...

西瓜是夏天最受大家欢迎的一种水果，尤其是刚刚从冰箱里拿出来的水果，在炎热的时候吃上一口真的是十分的爽快了，大家爱吃西瓜，对于西瓜的营养价值是否有一定得了解呢，今天的文章就来系统的给大家介绍西瓜的营养价值，感兴趣的...

红蟹作为我们日常比较喜爱的海鲜类食物，我们在平时的接触和一些家常做法中只了解它味道鲜美，蟹肉口感滑嫩，想必却并不了解它还在营养价值和食用效果方面还有明显的效用吧！那么我们今天就来走进红蟹，说说红蟹的一系列营养价...

咖啡是现代时尚人所喜爱的休闲饮品，招待客人来一杯幽香的咖啡，外出吃饭西餐店的饮料中有各式各样的咖啡。咖啡中含有咖啡因，这种物质对人体有哪些影响呢？有人觉得咖啡苦涩，会给人体内部带来一些刺激，也有很多人喜爱咖啡的味...

海带中有丰富的维生素和优质碳水，是许多减脂人士食用的首选食材之一。绿豆海带汤是在中国家喻户晓的糖水饮品，绿豆的软糯和海带的柔韧，口感上极佳。凉拌海带，也是许多人都热爱的菜肴品种。...

光参大家都知道，是海参的一种，也是一种价值很贵的保健品。随着生活节奏的加快，人们都注重营养保健，俗话说，药补不如食补，现在好多人每天早上都要清炖一只光参进行食用保健，那么你知道吃光参有什么好处呢?光参又有哪些营养价...

在南方用糯米面的情况比较多，而在北方则是用江米面的次数比较多，那么江米面和糯米面一样吗？这两种面到底是一种物质还是不同的物质呢，另外它们的作用有哪些，今天就由小编来带大家好好了解一些江米面和糯米面的本质以及他们...

感冒能吃鱿鱼吗？感冒是能吃鱿鱼的。感冒时会有一些食品上的忌讳，但是鱿鱼是不会让感冒加重的，反而会增加我们的抵抗力，让我们更好的对抗感冒病毒。但也不能忘记好好休息和按时吃药哦！下面我们就来说说为什么感冒时能吃鱿鱼...

草莓肯定是很多女生喜欢的水果之一，草莓外表红红的，酸甜的口感和充足的水分是草莓的特点，而且草莓的维生素C含量很高，甜度较高，糖度却不高，糖尿病人也可以食用。那你了解草莓的营养价值吗？又或者，你对草莓干的营养价值有所了...

食物是决定健康生活因素之一，离开了合理的膳食结构，身体健康会受到很大的影响。所以，我们必须学着如何安排好饮食。找到每种食物正确的打开方式，寻找到适合自己体质的，一定会有所收获哒！今天会我们会为大家介绍生菜有什么营...

随着人们生活水平的逐步提高，人们的养生观念已经变得越来越高，我们知道养生是要从生活的各个方面一起行动的，特别是在饮食方面需要格外注意；今天咱们这边来介绍一种养生补品：苦菊；苦菊的营养价值有哪些？苦菊的食用功效有哪些...

很多人都生过病，都知道生病期间有很多的饮食禁忌，所以在这个时候，家里人都会给病人制作白粥，这是很好的吃食，而且还非常的清淡，很适合病人食用，今天小编就来给大家介绍一下白粥的相关知识，白粥的营养价值很高，还可以和腌菜等等...

二月桃花开，四月樱桃红。眼下正是樱桃成熟的最佳时节，也是品尝的最好时节。在新泰市的樱桃园林里，一颗一颗饱满圆润的樱桃已经挂满枝头，红彤彤的樱桃在一簇簇绿叶的衬托下，显得分外的晶莹剔透，引起人们的食欲。那么就让我们...

苦荞麦的营养价值主要来源于它本身所富含的矿质营养元素、蛋白质等等，食用后非常有利于人体健康。有些人知道苦荞麦的营养价值高，却不知道苦荞麦的营养价值高在哪里？为此，小编特意整理了苦荞麦的营养价值的资料，分享给大家...

白萝卜是我们日常生活中常见的美食，由民间广为流传的一句俗语“冬吃萝卜夏吃姜”可见，白萝卜是多么的受人们的喜爱。在每年冬天是吃白萝卜的最佳时间，这个时候的白萝卜清甜爽口，可谓一绝。吃白萝卜的方法有很多，那么白萝卜...

一份完美的早餐是每个人早上的动力之源，而完美的早餐在每个人心里都有着不同的选择，而豆浆就是其中之一。豆类的营养价值小伙伴们都知道，而豆浆就是豆制品，可想而知它的营养价值，可是我们也仅仅是想，不然我们来了解一下豆浆...