可乐饼的做法 可乐饼（烤箱版，不油炸更健康） 可乐饼怎么做
“今天跟同学聊天，说起孩子的放学时间，原来每个学校的安排的都不一样，真是让家长操碎了心。我家孩子上二年级，星期一和星期二是下午4点40分放学，星期三和星期四是3点50分放学，星期五又变成了3点放学。今天接到孩子，她说想吃...
喝喝更健康，保健养生汤
中国美食文化，种类丰富多样，其实中国人对喝汤也是十分有研究的，像乌鸡汤、鱼汤、银耳汤等等都是我们餐桌上参见的汤羹。喝汤不仅可以暖胃，在其中加入适当的食材还可以起到养生保健的作用。今天小编就来和大家分享几道越喝...
鸡柳还可以做得更加健康又美味，除了油炸鸡柳
炸鸡柳吃起来又酥又脆，这基本上是人人都拒绝不了的小吃了，不过路边摊上的东西卫生状况多少让人有些不放心，想吃的话不妨自己动手在家做。今天小编就来教教大家炸鸡柳怎么做好吃，下面就一起来来看看具体的做法吧。一、炸鸡...
对人的身体更好？，香菇油菜怎么做更健康
香菇油菜是一道江苏地区的特色菜，也是一道家常的传统名菜，它用料简单，做法也简单，只需要准备洗净的香菇和油菜，在油锅里翻炒，有的人还会加点葱花料酒调味，但是就是如此用料简单，做法简单的香菇油菜不仅色香味俱全，而且还具有极...
你不得不知的几个做法，怎样做蔬菜更营养更健康呢
众所周知，蔬菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、水等，坚持每天足够的摄取量能够满足人体对各种营养成分的需求，保证身体健康。蔬菜涵盖的类别有很多，像常见的绿叶蔬菜、根类蔬菜、瓜类蔬菜、豆类蔬菜、薯类蔬菜等。蔬菜各种...
炸油球的做法 炸油球----健康无铝早餐 炸油球怎么做
“每天送豆豆都要路过一个早餐摊，里面正在炸油条。每次豆都说“妈妈，你也给我做呗！”每次呢我都是告诉他“油炸的不能多吃，过几天给你做吧！”结果，“这几天”一下就过了N久。终于有一天，来了精神，头一天晚上把面给揉出来，放冰...
蚝油牛肉丸如何做好吃又美味，非油炸更健康
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料牛肉丸：14个洋葱：1个辅料料酒：1铲蚝油：2铲糖：2小勺黑胡椒：适量具体步骤1.超市买来或者自己捏牛肉丸子。（手制的话我喜欢放些胡萝卜什么的）2.沸水下锅焯至变色...
自制健康奶油，健康奶油
食材明细主料鸡蛋（三个）牛奶（100毫升）辅料食用油（12克）绵白糖（15克）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）自制健康奶油的做法步骤1、把三个鸡蛋的蛋清和蛋白分离如左图。2、用打蛋器顺着一个方向打，打到很多泡沫。3、加入少量牛...
饭怎样做更好吃更健康
俗话说：“人是铁饭是钢，一顿不吃饿的慌”，中国人的一日三餐主食都是以米饭为主，既然人们的一日三餐都离不开米饭。可以看出米饭也算是非常重要的，一日三餐都会有它的存在。一般作为主食食用的米饭都是直接煮熟搭配菜品食用...
更健康、安全图解，家庭版炸油条
家里人老少都爱吃，基本的早餐必备，口味偏淡主要是油炸属于点心。自己做别外面买的更健康、安全，早餐四大金刚之一，配着甜豆浆、榨菜、油糕简直完美，外酥里嫩口感特别的好，自己在家也可以动手做做，简单又美味！主料标准粉：330g酵...
高品质方便面非油炸更健康，五谷道场初心不改
一提起五谷道场方便面,相信很多人还记得当年陈宝国代言“非油炸更健康”的广告,那一场油炸和非油炸之争引起不小的行业风波。五谷道场方便面非油炸的独特定位也成为商学院的经典案例。近几年随着方便面市场的起起落落...
健康油条的做法 自制健康油条 健康油条怎么做
“油条豆浆是中国人的传统早餐，自制的油条避免了铝对健康的危害，且好吃易做，配上一碗浓浓的豆浆，比在路边摊吃不知道要惬意多少倍呢!”食材明细主料面粉（250g）辅料无铝油条膨松剂（10g）配料奶粉（10g）糖（10g）奶香（口味）炸（工艺）十分钟（耗...
怎样炸出蓬松的健康油条，油条
“油条豆浆在北方是很家常的早餐，小时候住在南方，早餐很丰富，并不是天天都吃它。到北方来后，刚开始自己不做饭，大多数时间的早餐就以其为主食。明知不健康，却没办法不吃。后来自己开伙做饭了，就只偶尔在外面买。然后就是沸沸...
健康美味大油条，健康大油条
“自制健康，营养，美味……早餐首选”食材明细主料面粉（500g）辅料牛奶（240ml）酵母（4g）鸡蛋（1个）白糖（少量）盐（少量）原味（口味）炸（工艺）一天（耗时）普通（难度）健康美味大油条的做法步骤1、将牛奶在热水中加热，40度即可。2、到出少量（约半碗）牛奶，将...
自制健康小油条，健康小油条
食材明细主料高筋面粉（300）无铝泡打粉（5g）酵母（3g）食用油（15g(和面用)）辅料盐（3g）水（170g）食用油（适量(炸油条用)）原味（口味）炸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）自制健康小油条的做法步骤1、将面粉、泡打粉、酵母、盐、混合均匀加入油。2、分次...
自制健康油条，健康油条
食材明细主料中筋面粉（500克）无铝泡打粉（10克）小苏打（2克）黄油（36克）盐（8克）鸡蛋（2个）水（260克）辅料油（750克（炸油条用，消耗不多））咸鲜（口味）炸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）自制健康油条的做法步骤1、准备好食材，黄油提前融化2、所有的食材加一起...
怎么煮米饭才更香更健康
米饭是最最常吃的主食，基本上每天的主食不是米饭就是馒头。蒸米饭很容易，但是怎么让蒸出来的米饭香甜可口就不是那么容易了？很多人蒸出来的米饭会硬，会不好吃，这又是为什么呢？怎么煮米饭才吃起来更香呢？偷偷教你几招让米饭蒸...
怎么吃橄榄油更健康，橄榄油可以炒菜吗
很早以前人们做菜用的油都是用肥猪肉提取的，后来聪明的人类发明了榨豆油。现在科技发达，市面上食用油的种类繁多，花生油、玉米油、黄豆油、橄榄油等等。每种食用油都有自己的独特之处。今天我们来说一说橄榄油吧，橄榄油可...
自制健康炸鸡柳，健康炸鸡柳
“在东北，随处可以见有很多小吃车卖炸鸡柳。对于我这个很爱吃街边摊的姑娘来说，吸引力超级强大。不过又考虑着总吃外面的路边摊，会对身体不好。就在家自制炸鸡柳。色香味绝对不逊色于外面的小摊。最主要的是自己在家做起...
更健康吗，富硒茶有什么不同的
在日常的生活中，大家喜欢喝点茶吗？喝茶是我们中国的传统习惯，那么你有听说过富硒茶吗？这种茶还是有一定的名气的，而且有很高营养价值，饮用富硒茶可以帮我们调理身体，下面小编和你们聊聊有关富硒茶的更多信息吧！一、富硒茶有什...
教你做四道健康油炸小吃
随着人们生活水平的不断提高，人们对食物的要求也在不断提升。从过去的只需要吃饱，到现在要吃的好，吃的健康，吃的营养。所以很多人对油炸类的食品敬而远之。其实，我们在家里做的一些油炸小吃不仅美味，而且健康，今天，我们就把下...
胡麻油怎么吃才更健康
随着大家生活水平的提高，对于食用油的使用也会经常变换一下种类，以便营养更丰富。胡麻油是西北地区常见的一种食用油，它具有延缓衰老、保护心脑血管、润肠通便、减轻咳嗽、保护嗓子等功效吗，可是说是一种高级的营养油。那...
无油炸过程更健康图解，家庭自制甜甜圈（家用烤箱版）
传统的甜甜圈都是经过油炸的，虽然很好吃，但是经过油炸的甜甜圈油脂更多，热量更高，是极不利于身体健康的。烤箱甜甜圈则凭借其不油炸少油脂更健康的优势而大受欢迎。主料鸡蛋：3个面粉：150克白糖：95克食盐：2克辅料食用油：90克泡...
非油炸狼牙土豆的做法 非油炸狼牙土豆健康更美味 非油炸狼牙土豆怎么做
“狼牙土豆，用特制刀具将土豆切成波浪外型，因恰似犬齿而得名，水煮后再配以其他时令蔬菜一起拌匀，香味四起，满屋飘香。今天的狼牙土豆由原来油炸的改成水煮的更健康哦！”食材明细主料土豆（1个）香菜（50g）红辣椒（3个）大蒜（5颗）辅料植物...
家庭自制健康油条，健康油条
“向来难以抵挡酥脆食物的诱惑，每次看到街边卖油条的，都忍不住停下脚步买几根解馋，后来发现自己在家也可以做好吃又健康的油条，于是想吃就开炸。”食材明细主料中筋粉（200克）水（110克）辅料油条蓬松剂（5克）盐（2克）糖（2克）咸香（口味）炸（...