「懒人版」银耳莲子汤如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料银耳：10红枣：4个莲子：50辅料糖：适量水：适量具体步骤1.准备好银耳、莲子、白糖、红枣、银耳。2.把莲子、红枣、银耳洗干净。3.放入电饭煲中。4.加入水。...
荷叶莲子汤如何做好吃又美味
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料荷叶：一张白莲子：2两红枣：10颗冰糖：适量辅料具体步骤1.莲子洗净，取一半荷叶剪成大块，放入锅中，加适量冰糖，大火烧开后转小火煮30分钟，然后放入红枣，再煮15分...
#爱美食#银耳莲子汤如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莲子：50银耳：200红枣：15个辅料白砂糖：适量具体步骤1.银耳红枣莲子2.银耳和莲子泡发洗净撕成小朵继续在清水中泡一下并洗净莲子是夏天自家晒得所以外...
自己做的银耳莲子汤如何做好吃又美味
准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时主料银耳：100辅料枸杞：20蜂蜜：100ml莲子：100具体步骤1.野生银耳2.宁夏的枸杞，，我们本地的莲子3.邻居家养的蜜蜂，，正宗的荆条蜜4.银耳要发好，，最少要发6个小时，要软...
银耳莲子汤的做法 #食帖#银耳莲子汤 银耳莲子汤怎么做
“一碗汤，让午后更加舒润”食材明细主料银耳（适量）莲子（适量）枸杞（适量）红枣（适量）木瓜（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳莲子汤的做法步骤1、撕碎泡发的银耳去除银耳芯，洗净2、将银耳、莲子、枸杞放入锅中...
「自创」银耳莲子汤如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料银耳：100莲子：100雪梨：400红枣：50辅料冰糖：适量具体步骤1.银耳泡发洗净，雪梨去皮去芯，红枣洗净。2.雪梨去皮去芯，红枣，莲子洗净，山药去皮，冰糖备用。3.锅中...
诱人的银耳莲子汤如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料莲子：30红枣：30银耳：300辅料冰糖：100具体步骤1.准备好所需要的食材，莲子提前用冷水浸泡1小时（因为莲子很难泡开），如果不先把它泡软了再煮的话是不能煮熟...
美容养颜的银耳莲子汤做法如何做好吃又美味
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟甜甜蜜蜜的糖水确实滋补利器。想要美美皮肤的美眉要多喝哦……主料干莲子：适量颗干银耳：适量颗红枣：适量颗辅料冰糖：适量红糖：适量清水：适量具体步骤1.准备...
白银耳莲子汤家常做法如何做好吃又美味
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时自从上一次去老叔家里吃了一碗莲子汤，吃的是煮鸡蛋的口味。挺好喝的一下子也让我爱上莲子，隔天我就去买了一些莲子连续吃了两天，煮了两款一款白银耳莲子...
香甜的银耳莲子汤做法如何做好吃又美味
准备时间:60分钟　　　　烹饪时间:30分钟莲子是一种营养丰富的药材，具有大清热的作用，对身体健康非常有好处，雪耳有很多胶质，对女性有着非常大的好处，养颜美容，补气血，有喜欢吃这些食材的爱美的朋友...
经典好喝的银耳莲子汤如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料银耳：1朵百合：50莲子：50辅料单晶冰糖：适量枸杞：少许具体步骤1.准备好食材，银耳泡发，去掉黄色的蒂头部分，莲子也提前半个小时泡好，百合洗净，准备好冰糖和枸...
简单易做的银耳莲子汤如何做好吃又美味
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料银耳：20莲子：30辅料枸杞：适量肉桂：适量具体步骤1.主料：红莲，银耳2.清水稍微漂一下红莲3.将银耳泡开，洗净4.将洗净的银耳撕成小片5.将撕成小片的银耳，放入...
银耳莲子汤的做法 银耳莲子汤怎么做养颜效果最好？ 银耳莲子汤怎么做
“大家都知道，银耳莲子汤是效果非常好的养颜圣品，经常喝其效果不输燕窝，小圃每周都会给自己熬上一锅，慢慢喝，甜甜的，香香的，非常美味！关键是对皮肤非常好哦，今天小圃的早餐银耳莲子汤+健脾养胃去湿气五珍粉+自制阿胶固元膏，都是...
银耳莲子汤怎么做，银耳莲子汤的做法
食材明细主料银耳（适量）桃胶（适量）辅料莲子（适量）红枣（适量）枸杞子（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）银耳莲子汤的做法步骤1、桃胶提前泡发。2、银耳泡发。3、泡发好后清洗干净一起加入到高压锅中。4、加入清水，启...
夏日必备银耳莲子汤如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料银耳：200莲子：100辅料冰糖：适量葡萄干：适量鸡蛋：2个大枣：适量具体步骤1.莲子洗干净。2.银耳洗干净用水泡开。3.加火加水把洗好的莲子下锅。开锅煮10分...
下饭的银耳莲子汤如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料干银耳：5干莲子：100干百合：5辅料红枣：6粒枸杞：5冰糖：适量具体步骤1.干银耳泡发，剪干净黄色部分，撕成小块。2.红枣，莲子，白合泡发，洗净泥沙。3.将1和2一起放入...
银耳莲子汤的做法 用续煮锅炖银耳莲子汤做法 银耳莲子汤怎么做
“银耳莲子汤是以银耳和莲子为主要食材的汉族传统甜品。还可以加入枸杞、木瓜、百合等，味道香甜可口，可清热健胃，美容养颜，营养价值丰富。莲子功效：【防癌抗癌】【降血压】【强心安神】【滋养补虚、止遗涩精】【清心、祛斑...
梅花肉骨头山药黑豆红莲子汤如何做好吃又美味
准备时间:1小时10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料梅花肉骨头：300山药：200黑豆：30红莲子：50辅料盐：适量具体步骤1.梅花肉骨头洗净开水焯，泡半小时，再洗一次再泡20分钟左右沥去水分备用。2.黑豆和红...
银耳莲子汤（家庭版）如何做好吃又美味
准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时主料莲子：30银耳：60辅料冰糖：适量具体步骤1.准备些银耳和莲子泡发后，清洗干净。2.将银耳放入电炖锅陶瓷罐内。3.加入开水。4.盖上盖子，先调大火烧开后，转小火...
可口的银耳莲子汤如何做好吃又美味
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料银耳：55莲子：100红枣：20辅料冰糖：适量具体步骤1.银耳事先用水泡发2.莲子去芯3.泡发后的银耳加莲子，放入砂锅内4.红枣洗净去核5.放入红枣，加入冰糖，继续用...
高压锅炖银耳莲子汤如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，莲子可以润肺清火。味道香甜可口，可清热健胃，美容养颜，营养价值丰富。主料银耳：200g莲子：50g辅料冰糖：适量具体步骤1....
银耳红枣莲子汤如何做好吃又美味，徐妈妈版
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟早上起来，一碗甜甜的银耳莲子汤，好满足，谢谢麻麻：银耳红枣莲子汤，老徐的手艺依然辣么好主料莲子：10颗红枣：6颗银耳：15g辅料枸杞：10颗冰糖：10g具体步骤1.主料2....
银耳莲子汤的做法 深夜放毒——银耳莲子汤 银耳莲子汤怎么做
食材明细主料银耳（半个花儿）大枣（四颗）辅料莲子（数颗）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）银耳莲子汤的做法步骤1、银耳泡发，剁碎2、冰糖、银耳、莲子、适量的水一起炖3、两个小时后放入大枣，20分钟后放入枸杞。五分钟后出锅...
美味银耳雪莲子汤如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料银耳：四分之一朵皂角米：10冰糖：适量辅料枸杞：数颗具体步骤1.1，泡发。皂角米泡一夜，清洗干净。银耳泡30分钟，洗净，去根部。2.2，炖煮。将皂角米和银耳放入炖...
十分诱人的银耳莲子汤如何做好吃又美味
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时主料银耳：50莲子：50辅料红枣：若干颗冰糖：适量具体步骤1.准备好银耳，莲子和红枣2.银耳用水泡发3.莲子用80度-90度左右的水泡1-2小时4.泡好的莲子剥开，去掉中...