爽口藕片怎么做好吃的餐饮精选

“莲藕的营养价值很高，具有消食止泻，开胃清热，滋补等功效”食材明细主料嫩莲藕（一筒）辅料盐（适量）沙糖（适量）醋（适量）香葱（适量）原味（口味）未知（难度）爽口藕片的做法步骤1、洗净去皮切薄片，用凉水冲洗一下。2、油热下藕片翻炒1分钟，加醋...

“藕是老百姓餐桌上最常食用的一种食材之一，它营养丰富，即可食用又可药用。”食材明细主料莲藕（1个）醋（3勺）辅料葱末（适量）姜末（适量）蒜末（适量）香油（适量）红椒（适量）白糖（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌藕片的做法步骤1、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟藕片大家都吃过，藕作为百姓家里餐桌上最常见的一种蔬菜，可谓是营养价值极其丰富。小朋友们也十分喜欢吃藕，都说藕断丝连，当吃品质相当不错的藕时，也确实可...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟海米炒藕片不仅味道鲜美而且营养丰富，做法也是十分简单。在炒海米的基础上加上藕片一同翻炒，不仅能完美的保留海米的鲜味，而且还能充分的展示藕片淡淡的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莲藕：2节辅料油：适量小葱：2根盐：1/4茶匙干辣椒：5个花椒：15粒具体步骤1.准备食材：莲藕、干辣椒、花椒、小葱2.莲藕去皮切片3.葱切葱花、干辣椒切段4.锅中...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟爽口凉拌藕片的做法还是非常简单的，而且食材也是我们常见的，只需要花十来分钟就可以做好了。在夏天我们家里面就常吃凉拌藕片，非常的爽口，而且做起来也非...

“爽脆爽脆的藕片，吃起来超有口感~~”食材明细主料鲜藕（1节）黄椒（半个）莴笋（1/3根）辅料盐（适量）油（适量）干红辣椒（3只）蒜（2瓣）花生（少量）花椒（少量）白糖（适量）生抽（适量）醋（适量）原味（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炝拌爽口藕片的做法步骤1、主...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莲藕：适量辅料红椒：适量黑醋：适量白糖：适量姜粒：适量蒜：适量味精：适量盐：适量生抽：适量香菜：适量具体步骤1.把藕切片放入滚水里煮三分钟左右2.捞起来的藕放...

食材明细主料藕（一块）辅料干辣椒（3个）蚝油（一勺）老抽（半勺）酱油（一勺）花生油（2勺）花椒（少许）蒜末（少许）姜末（少许）盐（少许）酸辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸辣清脆爽口藕片的做法步骤1、藕，洗净去皮。2、切厚一点的片。3、所有调料准备...

“很喜欢吃藕，不管是煨汤，还是凉拌，炸藕夹，所有和藕有关的美食，我都爱吃，但是最爽口的吃法就是凉拌了！”食材明细主料莲藕（1节）辅料红尖椒（1个）配料凉拌醋（适量）胡椒粉（少许）盐（少许）玉米油（适量）调味汁（适量）花椒（10多颗）蒜末（适量）微辣（口味）拌...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时夏季踩着春天的尾巴转眼就来到了我们的身边，二夏天食欲不振是常有的事情，接下来给大家介绍这道爽口的水果胭脂藕片，是不是看名字就很凉爽美味了？而火龙果...

“凉拌酸爽藕片，特别好吃。藕，微甜而脆，藕能增进食欲，含有丰富的膳食纤维，有清热、凉血、去燥的效果，是非常适合夏天吃的蔬菜。”食材明细主料莲藕（2小节）辅料蒜苗（1绺）甜椒（半个）姜（1块）蒜（半头）调料糖（少许）醋（少许）番茄酱（1勺）盐（少许）香油...

“秋天正是连藕的成熟时间。秋天的莲藕会散发出一种独特的清香，刚立秋，天气还是很热，没有食欲时，偶尔来一碟酸辣清爽的藕片，清热消暑又开胃。”食材明细主料莲藕（400g）黑木耳（1小把）辅料柠檬（半个）香葱（1根）调料味达美泰式酸辣汁（1...

“莲藕含铁较高，并且含有大量的维生素C和膳食纤维，生食能生津止渴，清热除烦；熟食则养胃消食，补心止泻。凉拌藕片是一道经典的汉族小吃，属于浙菜系。主要食材是莲藕，口味鲜香，爽口解腻，开胃下酒。”食材明细主料藕片（250克）辅料酱...

“爽脆的藕片，酸酸脆脆的，好吃😊”食材明细主料莲藕（500g）黄皮椒（1条）蒜头（3瓣）辅料盐（1匙）糖（1匙）陈醋（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）脆爽藕片的做法步骤1、莲藕去皮，切薄片，放清水里泡着。2、蒜头去衣，剁碎3、黄皮椒去籽，切...

“莲藕具有美容养颜的功效，女性朋友可以多多吃藕哦！不过肠胃不好的人少吃点，尽量都吃煮熟了的！”食材明细主料莲藕（1节）辅料甜红椒（1个）白醋（1勺）蒜瓣（3个）盐（1匙）清水（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒藕片的做法...

卤藕片煮多久?手把手教你做卤藕片！清爽可口，好吃到爆！藕从湖里挖出来后洗干净后白白嫩嫩的十分好看，切片爆炒也是非常美味特别下饭，作为一个食材当然做法也是不只有爆炒这一种做法，卤藕片也是一种非常不错的做法，那么，卤藕片...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟清炒藕片是很常见的家常菜，做法其实很简单。吃起来清脆爽口，是大家非常喜爱的美食。营养价值很高，有效地补充人体所需的维生素、纤维素，也很有助于消化。...

“冬天吃凉拌菜感觉有点凉了，今天的做法虽然没过凉水，但不失脆感，，还带点温热，，，”食材明细主料莲菜（适量）辅料葱姜（适量）醋（适量）白糖（适量）盐（适量）花椒（适量）大料（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）爽脆藕片的做法步骤1、滴上香油，，...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道易做爽口的酸腌菜藕片现在这个季节吃还是很不错的，炎炎夏季，人们由于天气的原因就容易食欲不振，而这道酸腌菜藕片就可以有效的缓解这个症状，首先，酸口...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料莲藕：中段一个橘子：两个乌酸酶：三个猕猴桃：一个樱桃：三个白醋：1/4杯白砂糖：一勺辅料具体步骤1.莲藕洗净，去皮、切博片；猕猴桃去皮，切片。2.乌酸酶放碗，加凉开水...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莲藕：1节辅料盐：适量油：适量米醋：适量胡椒粉：适量生姜：适量大蒜：适量具体步骤1.莲藕去皮，洗净，切成薄片2.入清入里泡一泡去掉淀粉3.热锅起油，爆香生姜大蒜，...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟莲藕具有清热润肺、补气的功效在炎炎夏季食用再适合不过，白白胖胖的莲藕切成薄薄的一片片，如白玉般好看，再加上炒的嫩嫩的里脊肉，粉白相间中加入碎碎的香...

“莲藕含铁较高，并含有大量维生素C和膳食纤维，生食能生津止渴，清热除烦，熟食养胃消食，补心止泻，夏天食用能补充营养，并能治热病口渴。”食材明细主料莲藕（2节）香辣榨菜（1包）蒜头（4粒）大葱（适量）酱油（适量）蚝油（适量）辅料食用油（适量）醋（适量...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莲藕：400辅料盐：适量油：适量白醋：适量辣椒酱：适量糖：适量具体步骤1.莲藕洗净去皮切片2.锅内放油烧热3.下莲藕4.翻炒几下5.放盐6.白醋7.白糖8.放自制辣...