稀饭的餐饮精选

“秋冬寒冷，天气干燥，多喝些温补的汤水，可以提高免疫力，还不上火，虫草花就是这样一类食材，由内而外都很亲民，搭配雪梨一起煮，更能润燥滋养。”食材明细主料虫草花（5克）大米（200克）雪梨（1个）辅料枸杞（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料红薯：300辅料面粉：适量具体步骤1.红薯洗净削去外皮。2.如果手脚够麻利，可以直接拿着红薯对着锅削下去。3.如果怕伤手也可以直接放在皮肤上，剁成小块...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料玉米碴：适量大米：适量糯米：适量辅料具体步骤1.玉米碴适量加入大米和糯米淘洗干净2.在电饭煲中加入适量水，水一般添加至最高水位线即可3.调到稀饭程序，跳灯...

说起来稀饭大家肯定不陌生，一般都是在早上和晚上吃，那么黑豆稀饭大家吃过吗？关于黑豆的营养价值，很多朋友都是了解的，黑豆可以给我们的身体提供丰富的蛋白质，当然还有一些微量元素，如果坚持食用的话，对我们的身体也是有很大好...

“秋冬天气干燥，多喝粥既能补充水分，又能调养肠胃。用几样杂粮煮粥，不但营养好，而且口感很软糯！”食材明细主料黑米（80克）大米（50克）糯米（50克）薏米（50克）黑白芝麻（10克）小麦仁（40克）花生（50克）高粱米（40克）辅料冰糖（适量（可不放））水（适量）原味（口...

作为北方人，稀饭对于我们来说可是必不可少的。想想早上烧一锅稀饭，热上几个馒头，咸菜凉菜配上。虽然不够华丽，但是却是十分朴素富有家的味道。而且对于一些肠胃不好的朋友们，稀饭也可以来调养我们的肠胃。那么如何烧稀饭才...

“肠胃不好的朋友可以多吃点红薯稀饭，养胃的最佳选择。”食材明细主料大米（适量）红薯（2只）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红薯稀饭的做法步骤1、大米。2、红薯去皮。3、红薯切块。4、加入适量清水。5、放入...

平时习惯关注健康的美丽女性和各位煮妇妈妈们，一定都清楚红枣对身体有很大的好处。红枣的好处尤其体现在女性，多数女性有吃红枣的习惯，很多就算不爱吃也会硬吃几个，因为红枣能补血，补血是女性一生的必修课。那么煮稀饭红枣...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲍鱼菇：适量白米：适量芹菜末：适量香油：适量辅料具体步骤1.鲍鱼菇洗净切薄片备用。2.白米洗净放入电子锅的内锅中，加水至稀粥1的刻度线。3.作法1的鲍鱼菇片...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟蚝仔稀饭可以说是最养颜和健康的一道稀饭了，这道菜品有上等的大米、豪仔和猪肉食材制作而成，大米中含有碘和许多微量元素，能够被人体迅速吸收，满足人体日...

食材明细主料蒜苔（1小把）辅料红萝卜（小半个）绿豆粥（1份）配料盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双蔬炒稀饭的做法步骤1、先将蒜苔，红萝卜切小颗粒备用。2、锅内放入少量的油同时放入切好的蒜苔粒煸香1分钟。3、等到蒜苔...

当人体的胰岛素分泌不足够时，就不能有效的分解身体从食物中摄取的糖分，从而全部堆积在体内，使得血糖值增高，超出正常的范围，慢慢就会引发一种病，那就是糖尿病。轻微的糖尿病只需要平时注意休息，注意饮食，通过体外注射胰岛素来...

“绿豆具有清热解毒，止渴消暑的功效，夏日必备。”食材明细主料小米（50g）辅料绿豆（50g）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）绿豆小米稀饭的做法步骤1、准备绿豆小米，淘洗干净。2、锅中加适量水下绿豆。3、水烧开后再下小米。4、...

桂圆肉美多汁，是香甜又常见的水果，在市场或超市里随处可见桂圆的身影，而且价格也不贵，深受许多小伙伴欢迎，稀饭也是很多小伙伴常吃的主食，一碗稀饭水灵灵，十分适合在炎热的夏季食用，可以顶饱消暑，那么桂圆稀饭有哪些营养与功效...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟冬寒菜加入稀饭当中会让口感变得棉绸，易消化易咀嚼，暖胃的一道佳肴，同时放入火腿丝让口感就更为丰富，加入火腿丝同时提味，又让这道粥的颜色更加吸引人了。适合...

生病是常有的事，不过生起病来可得注意了，在饮食方面，有很多东西是忌食的。为什么呢?不同的病状、不同的食物成分等等都需要具体问题具体分析。今天我们就围绕胃病来展开。胃病稀饭可以吃吗？正确的答案是什么，接下来，让我们...

随着社会经济的快速发展，人们的生活和工作节奏越来越快，对食物也有速度的要求。左四吹稀饭庄小碗菜以其速度快、品种多、价格实惠而受到广大消费者的青睐，也吸引了很多加盟商加盟其中，那么加盟左四吹稀饭庄小碗菜前景怎么...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料地瓜：1个东北大米：150辅料水：适量具体步骤1.东北大米淘净后放电饭煲煮开2.地瓜洗净剥皮3.切成若干小块，易熟，嘿嘿4.把地瓜块放入煮开的稀饭中，再依个人口味...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟平时觉得比较腻没有什么胃口的话，可以试试吃点稀饭的呢，稀饭比较的清淡，而且还是很香甜的那种呢，稀饭的做法不知道各位亲们知不知道呢？其实都是一样的套路...

小米营养价值很高，里面含磷，可以促进身体组织器官修复，还含有镁，可以降血压、预防心脏病，小米还有很多好处，例如可以促进食欲、增强免疫力、促进肠道蠕动等，很多糖尿病人也很喜欢吃小米粥，早上或午餐夜宵喝一碗，都很舒服，但糖尿...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟美味的红枣稀饭，这是一道非常美味的粥。红枣具有丰富的营养价值，具有益气补血的功效，吃起来特别的香，用来煮粥味道非常棒。而且这个粥喝起来非常的甜，还有...

孩子是父母爱情的结晶，是一家子的开心果，是老人的掌心宝，捧在手心里怕摔着，含在嘴里怕化了，真可谓是集万千宠爱于一身的宝贝啊，因为孩子还小比较娇气，所以在吃东西上面可真是让不少的家长操碎了心，相信很多宝妈宝爸们都深有体...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：300辅料花生米：适量绿豆：适量具体步骤1.取适量的小米，用清水淘一次，不要淘的次数多了，那样破坏了米的营养2.把淘好的米倒入电饭煲中，加入适量的清...

加入的水量不同。电饭煲煮粥和煮稀饭的主要区别在于加入水量的多少，若加入的水量较多，则可以煮稀饭，稀饭食用起来水分较多；若加入的水量较少，则可制作粥，粥相较于稀饭类更稠，水量更少。除此之外若想制作米饭，则可以加入少于粥...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料紫薯：200大米：100辅料清水：1000ml具体步骤1.把米洗净放进砂锅2.注入1000ml的清水煮粥3.紫薯去皮切小见方块4.泡在水里洗去多余的淀粉质5.稀饭煮到米...