鸡片的餐饮精选

“鸡的热量188大卡/100g，每100克鸡含碳水化合物0克，脂肪7.35克，蛋白质28.69克，纤维素0克。一种让鸡胸肉不在口感干柴的做法；一种可以放心让孩子吃的方法。”食材明细主料鸡胸肉（160g）辅料木耳（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）鸡蓉制作...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料苦瓜：200鸡胸脯肉：250辅料绍酒：半茶匙糖半茶匙：半茶匙酱油：1茶匙鸡蛋清：1个盐、鸡粉，葱末，淀粉：少许水淀粉：半茶匙具体步骤1.1、将苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成厚...

“今天炒的这个木耳是秋木耳，为什么叫秋木耳？东北木耳按采收季节分可分为春耳、伏耳、秋耳，因木耳生长受气温影响较大，温度越低，木耳生长越缓慢，相应品质越好。因而全年木耳以秋耳为优，其中又以第二、第三茬木耳为最佳！哇，一个...

“晚上想吃肉，那就吃个白肉吧~”食材明细主料秋黄瓜（3根）鸡胸肉（1块）葱（1/4）辅料花生油（适量）淀粉（适量）料酒（少许）生抽（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄瓜溜鸡片的做法步骤1、葱切葱花。2、黄瓜切片备用。3、鸡胸肉化冻切...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡胸肉：200干黑木耳：50辅料生抽：适量料酒：适量麻辣鲜调味料：适量青椒：2个生姜：适量生粉：适量具体步骤1.干黑木耳，用冷水泡发。2.青椒，生姜洗净备用。鸡胸肉...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道秘制天山雪莲果炒鸡片里面的山雪莲果呢真的是超级的好呢，他的营养价值还是很高的呢，他的口感脆嫩，味道呢也很甜，也十分的爽口，有点像是白萝卜一样，他可...

食材明细主料鸡肉（适量）鸡蛋（适量）淀粉（适量）辅料盐（适量）味精（适量）胡椒粉（适量）辣椒面（适量）椒盐（适量）原味（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）椒盐鸡片的做法步骤1、鸡胸肉切片放盐、味精腌制一会。2、鸡肉放鸡蛋、淀粉抓匀。3、起火坐...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟菌菇类食物是否是你饭桌上的常客呢？其实食用菌菇类的好处有很多，比如被誉为“平菇王”的杏鲍菇，口感不仅又脆又嫩，而且还能起到抗癌降血脂、美容养颜等功...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料红肉椒：100鸡脯肉：500青肉椒：100蛋清：3个玉米淀粉：30辅料蒜：适量料酒：适量姜：适量油：适量鸡精：适量盐：适量具体步骤1.把主要食材备齐。2.鸡肉洗净切稍微大一...

食材明细主料鸡胸肉（1块）辅料芹菜（2根）青蒜（4根）香菇（3朵）植物油（4.5勺）大葱（1段）姜（1块）蒜（3颗）花椒（2匙）干红辣椒（6根）郫县豆瓣酱（1.5勺）泡椒（3根）料酒（1勺）生抽（1勺）老抽（1/2勺）盐（1/3匙）酱油（1勺）湿淀粉（2勺）清水（（腌鸡肉）1勺）鸡蛋（1个）木耳（30朵）鸡汁（1匙）小葱（2...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.鸡胸肉切片，加料酒、盐、鸡精、淀粉上浆。2.木耳泡发摘成小朵，青椒、胡萝卜洗净切块。3.锅热油，下鸡片滑熟捞出。4.留底油，爆香姜片，下木耳...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料芦笋：4两鸡腿肉：4两红萝卜片：适量葱段：少许姜片：少许大蒜末：少许蛋白：1个太白粉：1/2大匙鲜美露：1大匙水：1大匙胡椒粉：少许辅料具体步骤1.)将芦笋洗净去除粗纤维...

“靓丽的颜色，清爽的口感，富含维生素、蛋白质，作法嘛还很简单，赶紧试一试这道养颜又瘦身的快手菜，保证端上餐桌后大获好评。”食材明细主料鸡大胸（1块）木耳（1小把）红彩椒（半个）绿彩椒（半个）黄彩椒（半个）辅料鸡胸入底味用料（(详见步骤3...

“鸡胸肉的蛋白质含量高，脂肪的含量少，是很好的健康食品。炎热的夏天，需要吃些清淡些的菜肴，这款滑炒鸡片就非常适合夏天食用。”食材明细主料鸡胸肉（200g）辅料黄瓜（75g）胡萝卜（75g）配料葱（15g）姜（10g）淀粉（适量）白胡椒粉（2g）盐（3g）蛋清（适...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料冬笋：50鸡蛋清：60火腿：10鸡胸肉：100辅料白菜苔：20高汤：100鸡油：5水淀粉：75胡椒粉：少许白糖：少许盐：3料酒：5具体步骤1.去皮冬笋切片，火腿切片，鸡胸肉用刀背剁成...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道特制桃仁鸡片这从他的外表看着就非常的有食欲，涉足的颜色也非常的能够吸引人的眼球，看起来就让人食欲大增。整道菜的味道也比较的，适合当做下饭菜，比...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡胸：1只青蒜：4根辅料郫县豆瓣：1勺蚝油：2勺料酒：2勺酱油：2勺具体步骤1.鸡胸切片2.青蒜切成段3.鸡片中加入蚝油、料酒和淀粉抓匀，腌制10分钟4.滑炒鸡片后...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡胸肉：200鸡蛋：4个辅料穿心莲：适量具体步骤1.制作鸡蓉：用一手按住鸡肉，另一只手持刀，用刀刃把肉刮下来。用刀背剁肉，取出筋膜。等肉变成肉蓉，反复用刀刃...

食材明细主料鸡胸肉（500g）青椒（1个）胡萝卜（半根）葱（适量）姜（适量）辅料盐（10g）酱油（5g）料酒（8g）白糖（10g）番茄酱（30g）十三香（5g）淀粉（15g）鸡蛋（1个）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）茄汁鸡片的做法步骤1、鸡胸肉斜切成3厘米厚的片。2、鸡胸肉用...

“上次做了番茄牛肉，很不错，这次冰箱刚好有腌过的鸡胸肉片，就试试与番茄相配，看好吃不？”食材明细主料鸡胸肉（1大块）番茄（1个（大型））辅料生抽（适量）糖（适量）玉米淀粉（适量）胡椒面（适量）麻油（适量）苏打粉（1/2茶匙）酸甜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟还在为自己家的小朋友不吃饭而烦恼吗？有了多彩五色鸡片你就再也不用担心啦！简简单单的三个步骤就可以做出健康美味、色彩丰富的多彩五色鸡片。青椒富含...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟上海青炒鸡片是一道特色菜肴，非常的美味好吃，而且做法简单深受人们的喜爱，所以喜欢吃上海青的可以一起学习一下，而且这个菜的营养很丰富，鸡肉大家都是很喜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟双笋炒鸡片，笋的味道非常的好，而且有助于增加人的食欲，香脆可口，配合着鸡片，一起营养非常的好，可谓是荤素搭配，营养非常的亲和而且其中有一种纤维素还有维生...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料辅料蒜茸：适量食盐：适量具体步骤1.把西兰花掰成小块儿，放入热水中焯一下，盛出，待用；2.起油锅，大约8成热时，放入鸡片，加入少许绍兴老酒；3.鸡肉滑炒至白色，放入少...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料青红椒：50蛋清：80鸡脯肉：450辅料盐：3料酒：2汤匙蒜：8淀粉：适量油：适量姜：5具体步骤1.将鸡胸肉清洗干净切成片备用。2.蛋清放入干净的盆中。3.将蛋清用打蛋...