蒜苔炒肉的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料五花肉：300蒜苔：200辅料盐：适量大蒜：适量生姜：适量甜面酱：适量味精：适量油：适量干辣椒：适量青椒：适量大葱：适量具体步骤1.辣椒，葱花，大蒜，生姜切好备用。2.蒜苔...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蒜苔：300五花肉：100辅料菜籽油：适量大葱：20红辣椒：50鸡精：适量盐：适量具体步骤1.将蒜苔切成小段，然后用清水洗净。2.将红辣椒洗净切成段（斜切），将五花肉的肥...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蒜苔：300五花肉：200辅料盐：适量干辣椒丝：适量油：适量生抽：适量五香粉：适量鸡精：适量大蒜：适量生姜：适量具体步骤1.准备适量的肉，洗干净待用2.把肉切成肉丝3....

“前段时间小朋友爷爷过来帮忙接送孩子一段时间，家里买菜的事也就不用我操心。某天买菜时，告诉老人家，俺家那位喜欢吃蒜苔，买菜时顺便买点，此话出口后，每次去买菜都会买这个，最后搞得公司同事都非常奇怪，问，你咋天天吃蒜苔。俺...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料蒜苔：100朝天椒：三个辣酱：一勺瘦肉：适量辅料盐：适量料酒：一勺味精：适量生粉：适量生抽：适量具体步骤1.瘦肉切片，用适量盐，生粉，料酒抓匀腌一下2.蒜苔，朝天椒，切段3....

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料猪肉：适量蒜苔：适量辅料姜：适量料酒：适量蒜：适量蚝油：适量盐：适量鸡精：适量具体步骤1.蒜苔洗净切段，沥干水分2.猪肉切片，放入料酒酱油腌制片刻3.蒜姜切片4.热锅...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料猪肉：500蒜苔：100辅料花椒粉：适量姜：适量酱油：适量鸡精：适量油：适量盐：适量辣椒面：适量醋：适量尖辣椒：适量肉味王：适量具体步骤1.将冷冻的猪肉切成小条状待炒。2....

食材明细主料蒜苔（适量）辅料五花肉（适量）生抽（少许）花椒粉（少许）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒肉的做法步骤1、蒜苔洗净切段。2、五花肉切片。3、油烧热下入五花肉翻炒，加生抽、花椒粉。4、下入蒜苔炒，加盐。5...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蒜苔：300辅料盐：适量油：适量猪肉：适量具体步骤1.蒜苔洗净、切段2.油烧热，放入肉片大火爆炒3.放入蒜苔翻炒，淋少许水，炒到蒜苔稍稍变软；4.加少许盐、鸡精...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料蒜薹：500猪肉：200辅料油：适量盐：适量花椒粉：适量酱油：适量味精：适量白糖：适量葱：适量姜：适量具体步骤1.蒜苔洗净，切小段2.猪肉切片，葱切葱花，姜切片3.热油锅，放...

“这是个快手菜，我觉得要想快速做菜，一定要选取好处理的原材料，蒜薹无疑是个好例子，而蒜薹炒肉无论是午餐还是晚餐都很适宜。配米饭，配稀饭都是个不错的选择呢。”食材明细主料蒜薹（300g）瘦肉（90g）大蒜（几瓣）辅料油（适量）盐（适量）鸡...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料瘦肉：适量蒜苔：适量辅料干辣椒：适量料酒：适量肥肉：少量酱油：适量蒜泥：适量盐：适量具体步骤1.准备好蒜苔切段2.准备好肉3.蒜泥，干辣椒4.放入食用油肥肉煎至出油...

食材明细主料猪肉（250g）蒜苔（1把）调料生抽（1勺）盐（1匙）鸡精（1匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜苔炒肉的做法步骤1、锅中不用加油，肥肉部分切丁小火炒出猪油后捞出猪油渣。2、放入瘦肉丝炒至变色。3、加入切段的蒜苔小火炒...

“说起蒜苔炒肉，很多人说自己做出的要么就像把蒜苔蒸熟一样成炒烂了，要么就做出的寡淡无味。其实做蒜苔炒肉很简单，只需要掌握这几步，在家也能做出饭店味道。1：生抽和食用油一定要比平时多点:蒜苔炒肉一定要比平时炒其他菜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蒜苔：200辅料盐：适量五花肉：50葱：适量鸡精：适量油：适量具体步骤1.蒜苔洗干净切成条型2.锅里放油放葱炒香3.倒入蒜苔大火炒4.炒三分钟炒变色5.加入水炒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蒜苔：200里脊肉：100木耳：100辅料盐：适量糖：适量蚝油：适量干辣椒：适量葱：适量油：适量鸡精：适量姜：适量具体步骤1.蒜苔洗净切段备用2.里脊肉切片备用3.葱姜干...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料蒜苔：400辅料盐：适量十三香：适量猪肉：适量鸡精：适量酱油：适量油：适量具体步骤1.蒜苔去头洗净2.切成段备用3.起油锅，放入蒜苔翻炒4.加入调料十三香5.加入...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蒜苔：500猪肉：500辅料油：适量盐：适量具体步骤1.蒜苔利好2.蒜苔切段3.肥肉切片，瘦肉切丝4.热锅放入肥肉片翻炒出油5.倒入瘦肉翻炒6.最后倒入蒜苔翻炒至...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蒜苔：400五花肉：300辅料油：适量盐：适量酱油：适量具体步骤1.把蒜苔洗净切成断2.把肉切成块洗净3.把油放入锅中加热4.待油热后把肉放入油中加点酱油把肉...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料猪肉：100蒜苔：200辅料酱油：适量料酒：适量盐：适量具体步骤1.将蒜苔切5cm的长度备好2.猪肉切块备好3.锅内刷油，锅底留多的油4.下入猪肉块，滴入料酒和酱油，大火...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料蒜苔：300炖肉块：6块辅料盐：适量酱油：适量鸡精：适量具体步骤1.蒜苔切段，肉切片2.锅里放油，油热放肉片炒3.加入1小勺酱油提色提味4.加入蒜苔炒5.加入1小勺盐炒...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料蒜苔：200辅料盐：适量肉：适量油：适量木耳：适量具体步骤1.蒜苔洗净切段2.泡好的木耳择好洗净3.肉切片淀粉上浆4.锅热放适量的油，油热将肉放入煸炒5.放适...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料蒜苔：1斤肉：200辅料油：2勺酱油：少许生抽：少许盐：少许糖：2勺具体步骤1.把蒜苔去头去尾、水洗干净、切成大概5cm的小段2.把肉切片、葱切碎、或切段、把所需要...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料蒜苔：250肉：100辅料油：适量盐：适量葱：适量鲜味汁：适量姜：适量具体步骤1.蒜苔洗净切段.2.姜葱肉切丝.3.锅里油热后放葱姜爆锅.4.葱姜出香味后放肉煸炒.5....

“我不是大厨，也不专业，对做菜也不怎么讲究，甚至经常懒到不去爆锅直接炒菜，但我能保证发出来的都是亲自做过，并且觉得味道不错的，希望更多的人学会更多的菜，让厨房一直保持温度，拥有家的温馨。蒜苔炒肉是一道很经典的家常菜，记...