糊塌子的餐饮精选

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料胡萝卜：一节鸡蛋：一个面粉：适量辅料水：适量盐：适量油：适量具体步骤1.胡萝卜洗净擦丝，加面粉，一个鸡蛋，盐，适量水，稍微稀一点，不要太稠2.平底锅加热，锅热后加油，可用...

“昨天听了营养学家说的真是学了很多哦，分享给大家。早餐喝牛奶+鸡蛋是最具营养的而且也很好吸收钙质，所有产品中，牛奶含钙量可以达到30%，甚至50%最高70%，鲜虾的含钙量仅次于牛奶。有些家长或是老人长以为骨头汤才是最为补...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料西葫芦：1个鸡蛋：2个小麦面粉：50辅料油：适量洋葱：适量盐：适量胡萝卜：适量香菜：适量具体步骤1.西葫芦、胡萝卜擦成细丝备用2.两种丝混合在一起，倒入打散的鸡...

“糊塌子，书上说是北京人的叫法。我们无锡人，是该叫“面衣饼”（音）的吧？！不过，名字什么的不重要了，好吃就行了嘛，是吧！！再说下西葫芦。文艺范的说：它拥有较好的身材，清新的颜色，细嫩的皮肤和肉质，口感清爽，可荤可素，可菜可馅。更难得的...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料胡萝卜：1根葱：适量西葫芦：200鸡蛋：1个面粉：100辅料胡椒粉：适量食用油：适量盐：适量清水：适量具体步骤1.原料集合图。2.西葫芦、胡萝卜切丝，葱切碎。3.盆中打入鸡...

“做过西葫芦糊塌子，这用黄瓜做糊塌子以前还真没做过，尝试了一下，还真不错，清香味十足，很适合夏天吃，而且操作简便，省时省力。面糊中放了10克火麻蛋白复合粉，增加了营养，降低了升糖指数，美味健康。”食材明细主料菜黄瓜（2个）鸡蛋（3...

“加了好几天班，不能按点吃饭，胃都饿疼了。今天周末，做个糊塌子，再配个米汤，清淡养胃。”食材明细主料西葫芦（2个）鸡蛋（3个）面粉（适量）辅料大葱（1根）配料黑胡椒粉（适量）盐（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香喷喷糊塌...

食材明细主料面粉（100克）西葫芦（1个（小））油（适量）辅料鸡蛋（3克）盐（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦鸡蛋饼的做法步骤1、西葫芦（1小个）擦丝，放一勺盐，静置5分钟。2、3个鸡蛋打散，加面粉搅拌。3、，将步骤1中的西葫芦丝挤出水...

““糊塌子”是京津一带最简单的家庭面食。之所以简单，就是因为它使用材料简单、做法简单一看就会。其实，这道面食全国各地都有，只是叫法不同，有些地方管它叫摊蛋饼，也有的叫它煎饼。传统的“糊塌子”一般都是用西葫芦、鸡...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西兰花：适量面粉：适量鸡蛋：适量辅料水：适量具体步骤1.西兰花过水后炒熟，粉碎。2.按每人一只鸡蛋计算，在钢盆里打入鸡蛋。每一只鸡蛋搭配1/3杯面粉。拌匀...

“春天是朋友送了很多野生的荠荠菜，一时没吃了，就放在冰箱冻了起来，变成了速冻菜。今天就用速冻的野菜做了糊塌子，索兴就叫它-----【野菜糊塌子】”食材明细主料野菜（500g）辅料鸡蛋（2个）油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料西葫芦：100胡萝卜：15鸡蛋：2个面粉：80清水：50ml辅料香葱：2根盐：2花椒粉：少许鸡精：少许香油：5ml食用油：15ml具体步骤1.西葫芦洗净，用擦丝器擦成细丝，放入容器，加2克盐...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料土豆丝：150胡萝卜丝：100鸡蛋：1个面粉：适量辅料盐：适量五香粉：适量小苏打：一点点具体步骤1.土豆胡萝卜擦丝，打入鸡蛋，混合所有粉类2.开始慢慢加水至面粉成糊3....

“新鲜的西葫芦呈淡绿色的，味道跟它的颜色一样清香鲜美。葫芦娃的可爱模样，看着并不苗条，但是它却又瘦身的功效呢，除此之外，西葫芦含有一种丰富的维生素，对面色暗黄的人群有很好的功效，能改善皮肤的颜色，补充肌肤的养分，让脸上...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料西葫芦：500面粉：200鸡蛋：3个辅料油：适量香油：少量盐：适量蒜：少量鸡精：少量胡椒粉：少量具体步骤1.西葫芦洗净。2.擦成丝。3.葱姜蒜，洗净。4.葱姜切成末。5....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜：半根全麦面粉：120鸡蛋：2个西葫芦：1根辅料孜然粉：适量醋：适量油：适量盐：适量香油：适量具体步骤1.胡萝卜和西葫芦洗净2.擦丝3.磕入鸡蛋4.搅匀5.加入...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡蛋：一个韭黄：适量葫芦瓜：半个面粉：半饭碗盐：适量辅料花生油：适量具体步骤1.调面糊:葫芦瓜切成细丝，少量韭黄切成末，加入一个鸡蛋，半饭碗面粉，少量的水调成较...

“筠子花树时尚辣妈美食达人曾经出版《一个真实的希拉里》、《一个真实的三毛》、《一个真实的梅艳芳》《一个真实的克林顿》、《百战将星》等图书作品可是你记忆中的味道？——老北京糊塌子   一段记忆，一段乡愁，也许...

“继续南瓜的花样年华，亲戚给了个绿色花纹的南瓜，切开一看内容也不是黄的，于是决定做糊塌子来吃了。”食材明细主料南瓜（适量）鸡蛋（适量）腊肠（适量）面粉（适量）辅料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜腊肠糊塌子的...

“简单易做，营养美味，搭配牛奶或豆浆，上班族首选早餐。”食材明细主料鸡蛋（2个）黄瓜（半根）胡萝卜（1小根）面粉（1杯(约150克)）辅料清水（适量）其他（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄瓜胡萝卜糊塌子的做法步骤1、开产鸡蛋两个，较小，初产蛋...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西葫芦：适量鸡蛋：适量面粉：适量胡萝卜：适量小香葱：适量辅料盐：适量白胡椒粉：适量具体步骤1.食材如图2.先将西葫芦洗净擦丝。3.再将胡萝卜也擦丝。（胡萝卜...

““糊塌子”也叫做“摊饼”，原料可以用西葫芦、黄瓜、角瓜、南瓜等来制作，但通常人们使用西葫芦制作的比较多。制作时，可以在自己喜欢的瓜丝里放入鸡蛋、面粉和少许盐拌匀，然后在饼铛或锅里放少许油进行摊烙就可以，再配以...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料西葫芦：1个鸡蛋：2个面粉：3小碗（约250g）葱花：适量盐：适量胡椒粉：适量味精：适量鸡精：适量香油：适量辅料具体步骤1.西葫芦洗净去皮，剖开去籽擦丝。小葱切碎（我用的洋...

食材明细主料面粉（100克）鸡蛋（1个）辅料葱花（适量）色拉油（适量）精盐（2克）味精（2克）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糊塌子的做法步骤1、将清水放入面粉中用筷子搅拌均匀，将鸡蛋打入面糊中，用力搅均。2、加入精盐，味精，葱花。3、搅拌...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料面粉：100鸡蛋：3个西葫芦：200辅料油：适量葱花：适量胡椒粉：适量盐：适量具体步骤1.半个西葫芦，很嫩的，擦板擦丝。2.少许盐腌制一会3.加入3个鸡蛋葱花4.加入面...