滋润的榛蘑鸡汤如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟榛蘑鸡汤是一道秋冬时节不容错过的美味佳肴，它的主要食材是三黄鸡和榛蘑。初秋时节，天气渐凉而又干燥，许多人因此生病，而喝汤这一滋补之事可以提高人体的...
好喝又滋润的汤水怎么做，好喝又滋润的汤水的做法
“日子就是在每天的吃吃喝喝中度过的。每一餐中，除了吃的，我都会搭配不同的喝的，毕竟有吃有喝才滋润嘛！即使在餐食时没有搭配，那在两餐之间，我也是会冲调一些汤汤水水来补充身体所需。”食材明细主料红豆薏米粉（30g）咖啡粉（1勺...
秋日滋润祛湿木瓜汤如何做好吃又美味
准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料木瓜：1个山药豆：一把赤小豆：一把薏仁：一把花生：一把辅料盐：适量具体步骤1.木瓜去皮去籽切块；2.各种豆类洗净，用清水泡上四小时；3.锅内加足水，把木瓜和各种豆豆...
山楂冰糖炖梨的做法 滋润秋日的山楂冰糖炖梨 山楂冰糖炖梨怎么做
“美丽的秋天虽然美丽更要滋润，秋天天气慢慢变干燥，冰糖炖梨最能润肺，再加上少许中药一起煲，锦上添花~”食材明细主料大水晶梨（一个）辅料川贝母（少量）麦冬（少量）白芷（少量）山楂（少量）菊花（少量）配料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）...
黑糖蒸雪梨的做法 黑糖蒸雪梨，秋季必不可少的滋润佳品 黑糖蒸雪梨怎么做
食材明细主料雪梨（两个）辅料黑糖（一块）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑糖蒸雪梨的做法步骤1、雪梨洗净，削皮2、切成随意小块3、放入碗中，中间放一块黑糖4、蒸锅加水，隔水开火蒸...
姬菇豆腐汤的做法 鲜美的滋润汤---姬菇豆腐汤 姬菇豆腐汤怎么做
“前一段时间，又是月饼又是海鲜，好东西吃了不少，该让肠胃放松一下了近日在菜市场有卖鸡（姬）菇的，大广告拉着----种在崂山山洞中的好奇呀，就买了一点，回来一查，什么鸡（姬）菇啊，是姬菇，是平菇的一种,也叫小平菇，平菇性味甘、温；具有追...
滋润喉咙的粥有哪些
我们经常会因为季节、气候等原因而感觉到喉咙干涩不舒服，那么当我们的喉咙不舒服时应该喝些什么粥来滋润一下呢？有道是“糜粥调养”，喝粥对我们对疾病的预防和对虚弱的病人的保养有积极作用，下面就由我来为大家简单介绍几...
老火清润白菜汤的做法 老火清润白菜汤——滋润又开胃 老火清润白菜汤怎么做
食材明细主料猪骨（500克）大梗白菜（500克）红萝卜（1根）辅料干墨鱼（2个）红枣（8粒）姜（1小块）清水（2000毫升）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）老火清润白菜汤的做法步骤1、准备好所需的原料。2、将白菜掰瓣洗净,用盐水浸泡20分钟后,再洗...
自制美白滋润的小面包如何做好吃又美味
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料青木瓜：300面粉：300辅料盐：3速酵粉：3具体步骤1.青木瓜用食品料理机打成泥，揉成光滑可以拉出薄膜的面团，发酵到3倍大。分割成100g左右的面团6个。2.分别整形...
滋润的银耳百合粳米粥如何做好吃又美味
准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟炎炎的夏天特别热，家里妈妈要不就煮一些糖水来滋润夏天的干燥，有时也会煮一些滋润的粥来调节一下每天都吃米饭的无味，银耳百合粳米粥结合了糖水和粥的精...
银耳雪梨甜汤如何做好吃又美味，春季滋润汤先行
准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料银耳：半朵雪梨：1个辅料冰糖：1块冷水：3碗具体步骤1.银耳用凉水泡发后撕小朵2.雪梨去皮切小块3.银耳放入锅中，加三碗冷水，大火煮开后，小火煮30分钟4.加入雪梨，...
营养的滋润去燥的银耳雪梨汤如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时雪梨银耳汤是一款可以清热解毒的一款汤。孕妇也适合喝。银耳本有清肺、润肺的功效加上雪梨不仅清淡而且常喝对肾肺阴虚咳嗽，干咳及肺结核有很好的疗效...
滋润的土豆培根芝士卷如何做好吃又美味
准备时间:40分钟　　　　烹饪时间:45分钟土豆培根芝士卷，是用培根卷土豆泥，再入烤箱烤制而成的。但在这里我觉得应该加入蔬菜因为在烧烤中培根加蔬菜在家土豆泥更加的入味，我跟朋友可喜欢的吃了...
香辣虾的做法 【香辣虾】滋润一下被夏季侵蚀的胃 香辣虾怎么做
““香辣虾”这道家喻户晓的川菜，让广东人又爱又恨，吃的时候恨不得手脚并用，可吃完后却喉咙冒烟，嗓子发哑。我到认为秋天是吃“香辣虾”的季节，这时的虾个大肉肥，紧韧爽脆，最主要是花少量的钱，就可以美美滴吃个饱。再来配上秋...
南瓜汤面片的做法 汤汤水水的滋润——南瓜汤面片 南瓜汤面片怎么做
“对于面食，许多朋友有吃了怕长胖的烦恼。那么，不妨试试汤面片。一来汤汤水水的吃下肚去会非常地滋润、舒服，二来因为有各种蔬菜，无形中就少吃了许多碳水化合物，因此便更多了几份健康。关于南瓜的营养在紫心老南瓜中已经有...
加点配菜更滋润！，美味黄花汤
在炎热让人闷闷不乐的夏天，吃点黄花菜也是非常不错的消暑选择。黄花菜不能含有大量的维生素，还具备消暑降温的功效，适合男女老少尽情食用。同时黄花菜的吃法有很多种，但熬成汤饮应该能让人们更好吸收其中的营养，那么用什么...
紫薯银耳汤的做法 爱上那抹秋季里滋润的紫色【紫薯银耳汤】 紫薯银耳汤怎么做
“【知识链接】秋天最重要的是养阴益气。养阴就可以防止肺燥，益气就可以温养肺气，鼓舞阳气，所以秋天应多吃山药、百合、银耳、猪蹄、莲子、藕、梨、枸杞等食物，以安度秋天。@@银耳能滋阴清热，润肺止咳，养胃生津，益气和血，补肾...
冰花银耳云吞皮的做法 滋润肌肤糖水—冰花银耳云吞皮 冰花银耳云吞皮怎么做
“功效：滋润肌肤，增强肌肤弹性。银耳又名雪耳，有活血清热、润肺滋阴、强心补脑的功能。枸杞补血益津效果很好。此汤加入了云吞皮，可以作为早餐或宵夜来食用，既能美容养颜，又能饱腹，一举两得。”食材明细主料银耳（30克）辅料云吞...
腐竹鸡蛋糖水的做法 滋润的春天——腐竹鸡蛋糖水 腐竹鸡蛋糖水怎么做
食材明细主料腐竹（20g）辅料鸡蛋（2个）配料冰糖（30g）水（400ml）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腐竹鸡蛋糖水的做法步骤1、1.腐竹洗净，泡水；2、2.鸡蛋打散；3、3.腐竹放入水中，大火烧开。鸡蛋倒入水中搅拌，放下冰糖融化即可。...
滋润养生汤的做法 【莲子百合炖瘦肉】----滋润养生汤 滋润养生汤怎么做
“莲子百合煲瘦肉是一道传统的汉族药膳。百合是润肺、安神、美容、抗癌的滋补佳品。秋季食用更有滋阴养肺的功效，莲子的矿物质含量非常丰富，食疗功效有养心神，益肾气，健脾胃。此汤还搭配了少许枸杞和瘦肉，又补肾又增加了蛋...
保健又滋润的银耳梨汁热饮如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道保健又滋润的银耳梨汁热饮真的很不错，首先现在这个季节由于天气炎热就应该多喝水，因为人体出汗会使体内水分快速流失，要要及时补充而这道银耳梨汁热...
滋润的陈皮粉葛骨头汤如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时在大多数中国人的餐桌上汤水是占据着不可忽视的地位的，汤水在一年四季都应该出现在人们日常饮食当中，这不仅仅是因为其本身的美味与营养，更能补充机体需...
「滋润祛湿」广东老火靓汤如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟主料土猪骨：500莲子：10薏米：15沙参：10辅料淮山（新鲜）：三分一根茨实：15具体步骤把豆腐和淮山除外的药材用热水浸泡15分钟左右备用。猪骨头冷水入锅，滚开捞入浮...
冰糖猪蹄的做法 滋润美容—冰糖猪蹄 冰糖猪蹄怎么做
“猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，味甘，性平。。可以增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老有很大作用。北方的冬天非常寒冷干燥，多吃猪蹄可以滋润皮肤，美容养颜。医术中还介绍到猪蹄可以治疗女性产后气血不足，乳汁缺...
滋润养颜的百合粉木子山芽糕如何做好吃又美味
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟百合粉木子山芽糕是不是听起来感觉就很高大上的感觉，我第一次听这个名字的时候就觉得有种皇家甜品的感觉，第一次妈妈做出来的时候，就被它的颜值给吸引了...