逼人的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料黄豆：250辅料水：1000ml内酯：3具体步骤1.黄豆洗净，用水泡12小时以上。2.放在料理机里，加水。3.打成豆汁，倒在锅里。4.中火一边烧一边搅，防止粘底。5.电饭...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莲藕：1段辅料青椒：1个鸡精：适量黑木耳：5朵干辣椒：2个香菇：8朵盐：适量具体步骤1.莲藕切薄片2.香菇切厚片3.青椒切块4.炒锅加入适量的油，烧至7成热，加入干辣...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小排：500百叶结：1oog辅料油：适量盐：适量具体步骤1.小排500克焯水后洗净放入高压锅内加水，压15分钟。2.烧好后把排骨和排骨汤分开盛出。3.用一汤匙料酒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料卷心菜：400辅料醋：适量油：适量蒜瓣：适量盐：适量具体步骤1.卷心菜一个2.撕成小片3.蒜瓣切片4.坐锅，爆香蒜片5.倒入卷心菜翻炒一会儿6.放盐7.放醋8.翻炒...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料中筋面粉：225辅料泡打粉：适量鲜奶：适量可可粉：适量砂糖：适量食盐：适量奶香粉：适量具体步骤1.准备材料。2.泡打粉，奶香粉，盐，加入面粉内。3.把全蛋，砂糖，食盐，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料芹菜：300红椒：100猪肉：200青椒：100辅料十三香：适量豆瓣酱：适量生姜：适量盐：适量料酒：适量鸡精：适量大蒜：适量葱：适量白醋：适量具体步骤1.猪肉肥瘦分开，切丝2.葱...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料酸奶：2盒辅料杏仁片：适量淡奶油：适量蜂蜜：适量葡萄干：适量具体步骤1.冰激凌桶内桶提前放入冰箱冷冻12小时以上。2.将酸奶（粘稠的那种）倒入杯内。3.舀入蜂...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料腊肉：300荞头：300红干椒：200辅料油：适量盐：适量具体步骤1.把荞头洗干净,切成段备用2.切好红干椒备用3.热油,把腊肉先倒入爆炒~因为腊肉是用盐腌制的,...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料紫薯：300辅料无：无具体步骤1.紫薯洗净去皮2.切小段，这样一会蒸的时候，容易熟3.上蒸锅蒸4.上蒸锅蒸到能插进筷子，就可以了5.用勺了压成泥6.过筛7.称重5...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料高粉：270白糖：40水：145植物油：25酵母：5鸡蛋：20盐：1/2小勺辅料蔓越莓：适量具体步骤1.1所有材料投入面包机揉至完成阶段，撒入蔓越莓干搅拌均匀2.2盖上面包桶...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西葫芦：100虾仁：10个辅料油：适量葱：适量生抽：适量盐：适量胡萝卜：适量年糕：适量具体步骤1.准备食材2.把虾仁用料酒、盐腌一下3.黑木耳泡发好。其余都切片4...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料白蚬子：500辅料辣椒酱：适量油：适量葱：适量香菜：适量具体步骤1.把食材准备好。2.在把锅烧热后就把洗净的蚬子放入锅里，不用放油，炒到蚬子张嘴后，水份都出...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料细米粉：300辅料瘦肉：150生抽：少许盐：适量韭菜：100鸡蛋：2个油：适量具体步骤1.准备好食材2.鸡蛋打到碗里，加少许盐，打撒。瘦肉切条。韭菜洗净切段备用3.米粉...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料莜面：200面粉：50辅料卤：适量具体步骤1.莜面和面粉用水和成面团2.取一小块面团3.用掌根在光滑的表面上搓出宽条4.取下宽条，卷成卷状5.逐个摆放在蒸屉...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：2个青椒：150辅料味精：适量油：适量盐：适量具体步骤1.准备好青椒2.除去里面的籽3.冼净切丝待用4.蛋打入碗中5.打散6.起油锅，油热后下青椒翻炒，加入适...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：490辅料油：适量盐：适量味精：适量具体步骤1.准备食材：丝瓜一个2.洗净，切片3.开火热锅，倒入金龙鱼调和油4.热油之后，把丝瓜倒进锅里5.铲子翻炒6.加点...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料绿豆：200辅料水：适量冰糖：适量具体步骤1.冰糖备用2.把绿豆用水淘洗干净3.把绿豆放进高压里锅盖上盖开火15分钟4.高压锅打开绿豆压烂糊了成粥状5.把绿...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料馒头：2个鸡蛋：1个辅料盐：适量油：适量具体步骤1.原料图。2.将馒头切成片。3.鸡蛋打散。4.将馒头片蘸上蛋液。5.油烧热后，将馒头片放进去，中火煎，中间注意...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料酸豆角：320猪肉粒：100辅料油：适量盐：适量具体步骤1.猪瘦肉切小粒。2.酸豆角过一遍水备用。3.锅中放油加入猪肉粒翻炒。4.肉粒变色后倒入酸豆角。5.炒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料南瓜：200辅料姜：适量盐：适量葱：适量油：适量辣椒：适量具体步骤1.南瓜切开，掏去籽，洗净。2.切成块状3.辣椒洗净后切成段状。4.姜洗净去皮切段。5.葱洗净去...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料清水：6碗豌豆淀粉：1碗辅料醋：适量虾仁：适量凉拌汁：适量蒜：适量黄瓜：适量具体步骤1.豌豆粉一碗，用一碗水化开搅匀2.其余的五碗水放在锅中烧开3.倒入化好的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料白面：150辅料鸡蛋：2个盐：适量西红柿：半个玉米面：适量豆子面：适量具体步骤1.和面过程省略，鸡蛋、玉米面、豆子面和面完成后的模样。2.揉面后放置10分钟。...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料白菜叶：6片腊肉：1块辅料油：适量盐：适量醋：适量葱花：少许姜：少许具体步骤1.将白菜逆着纤维的方向切成丝2.切好后备用3.将腊肉切小块4.锅中油热后将姜末及...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料西洋菜：500鱼蛋：200鸡蛋：1个辅料油：适量葫椒粉：适量榨菜：适量盐：适量麻油：适量熟油：适量姜：4片具体步骤1.准备好材料。2.西洋菜摘洗干净，沥干水。3.锅内烧水...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时主料花生：1000辅料盐：适量八角：6个香叶：适量桂皮：1块姜：适量花椒：适量黑胡椒粉：少许五香粉：少许具体步骤1.花生壳表面洗净2.用剪刀柄部将花生开一个小口3.八角...