准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟红枣荔枝糖水所谓的红枣荔枝糖水就是用红枣,配合着荔枝,然后再加上一些白砂糖做成的一种糖水,非常的香甜,但是对于那些正在减肥中的女性来说,不宜多食用,有助于发胖,而且其中的糖分和热量都是比较高的,也不宜三高人群食用。
主料
红枣 :
50g 荔枝 :
100g 辅料
冰糖 :
适量 具体步骤
1.红枣若干洗净
2.荔枝干去壳,备用。
3.冰糖适量备用
4.把红枣荔枝冰糖都放在锅内,加适量的水
5.大火煮沸后,小火煲20分左右。
烹饪技巧
煮的时间可增长,冰糖可以根据自己喜甜的程度加多加少或是不加