营养健康鲮鱼拌豆腐如何做好吃又美味 香飘网 菜谱 3.05W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 鲮鱼 ：适量 豆腐 ：适量 辅料盐 ：少许生抽 ：少许老抽 ：少许 胡椒粉 ：少许油 ：少许 具体步骤1. 凖備材料2. 把鲮鱼豆腐放一起3. 放盐，生抽，老抽，胡椒粉，油一起搅拌成均匀4. 蒸10分钟就可以啦！烹饪技巧配料不要放多，其实女性要多吃鱼对皮肤和卵巢都会很好的 TAG标签：豆腐 家常凉拌豆腐 健康 鲮鱼 营养 好吃 #
