荷兰豆肉丝如何做好吃又美味
准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
荷兰豆 :90g
油葱酥 :1g
水 :10ml
盐 :1g
蒜头 :15g
白砂糖 :0.5g
荷兰豆肉丝,是一种家常菜。猪肉生的平常生活中非常喜欢的一种肉类其肉质细嫩,而且富有弹性,非常的有利于青少年的食用 ,荷兰豆的味道非常的香脆,而且可以降低肉的腥味儿,提包整道菜的味道,有助于提升人体的免疫力,促进胃肠道的蠕动作用。
主料
猪肉丝 :80g荷兰豆 :90g
辅料
辣椒 :1根油葱酥 :1g
水 :10ml
盐 :1g
蒜头 :15g
白砂糖 :0.5g
具体步骤
1.準备材料,荷兰豆洗净后自一头撕开两边的老丝,蒜头拍打,辣椒切片
2.热锅后,放进肉丝拌炒
3.放入蒜头和辣椒拌炒
4.放入荷兰豆拌炒
5.加入水.盐.糖和油葱酥拌匀
6.盖上锅盖焖煮约1分钟,让荷兰豆焖熟焖透后翻炒几下即可
7.起锅盛盘
豆角没煮熟吃了都容易中毒,得多注意留心,要煮熟煮透才可食用。