有创意的最美年华拌三蔬如何做好吃又美味
准备时间:13分钟 烹饪时间:10分钟
胡萝卜 :1根
粉条 :30
蒜 :适量
芝麻 :适量
葱花 :适量
这道最美年华拌三蔬是一道有着自己独特味道的美食,这道美食除了味道十分不错属于一道凉拌菜之外,还有就是它的名字也十分好听,叫做最美年华拌三蔬。这道美食全都是用素菜制作出来的,所以如果你家里是素食主义者,那你就制作这道美食。
主料
海带 :50胡萝卜 :1根
粉条 :30
辅料
香菜 :适量蒜 :适量
芝麻 :适量
葱花 :适量
具体步骤
1.锅里烧水把粉丝煮软
2.把海带泡发,切丝:海带卷起来卷紧比较好切(要注意切海带的时候注意手,海带滑的)
3.把胡萝卜切丝,胡萝卜有点硬,切丝的时候要注意手!
4.粉丝煮熟后捞出,用自来水冲几遍比较筋道!
5.把调料切好:葱,香菜,蒜
6.锅里烧油
7.把菜放一起,调料放上面:加入盐,鸡精,醋,芝麻热油浇上噗噗的,喜欢辣的可以加入辣椒油
8.搅拌均匀,颜色很漂亮,营养丰富,开胃小菜
9.完成了
1、营养的东西太多太多,含钙,铁,硒等微量元素,还要好吃爽口,还要颜色漂亮。