简单版青椒炒鱿鱼如何做好吃又美味 香飘网 菜谱 2.1W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 青椒 :150 鱿鱼 :500 辅料油 :适量盐 :适量鸡精 :适量 具体步骤 1.准备材料 2.鱿鱼要用开水焯一下 3.盛出备用 4.锅内放油烧热后放青椒下锅翻炒至断生 5.紧接着放焯好的鱿鱼 6.下调料,均匀翻炒至熟即可 7.出锅了烹饪技巧鱿鱼要提前焯一下的 TAG标签:青椒炒鱿鱼 青椒 好吃 炒鱿鱼 #