紫甘蓝山药如何做好吃又美味 香飘网 菜谱 3.88K 大中小设置文字大小 准备时间:无 烹饪时间:10分钟主料 山药 :1个 辅料 紫甘蓝 :2片 蜂蜜 :适量 具体步骤1. 山药去皮,洗净(山药去皮的时候戴上手套,山药液沾到皮肤上很痒)切均匀的片,过热水焯一下,用凉水冲凉(凉开水,冲一下)。2. 紫甘蓝洗净,用淡盐水泡一会,再用凉开水冲一下(夏季生吃蔬菜要注意,处理不好容易得胃肠炎)切丝或小块,搅拌机加少许凉开水,搅拌成泥,倒出。3. 山药摆盘,紫甘蓝泥拌入蜂蜜,均匀的淋在山药上,腌渍一会即可食用。 TAG标签:蓝山血鸭 好吃 山药 甘蓝 #