当归煮蛋(懒人版)如何做好吃又美味
准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
鸡蛋 :3个
红枣 :8个
主料
当归 :60鸡蛋 :3个
红枣 :8个
辅料
红糖 :适量具体步骤
1.当归用清水稍微洗一下,然后放适量水浸泡20分钟。
2.鸡蛋洗净,备用。
3.大枣洗净,备用。
4.将当归和大枣放入锅中用大火炖.
5.放入洗净的鸡蛋。
6.大火炖开了。
7.煮3~5分钟,把鸡蛋捞出,小火。
8.鸡蛋去皮,马上放入锅中。
9.小火煮30分钟,即可。
10.盛出鸡蛋和大枣,放入少许红糖。
11.补血营养餐可以吃了!
当归先浸泡,放入大枣和洗净的鸡蛋大火煮开,然后把去皮煮好的鸡蛋放入小火煮;注意现吃现做;用量每人1个鸡蛋,4个大枣,20克的当归;温馨提示:产妇、孕妇和闹肚子的人不要食用。