好吃可爱的坏猫便当如何做好吃又美味
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
盐 :适量
紫薯 :1个
西红柿 :1个
圣女果 :2个
鸡蛋 :1个
海苔 :1片
西兰花 :100
油菜 :300
虾皮 :适量
生抽 :适量
香油 :适量
莲蓬 :1个
在我看来,吃就是一种态度,不能说仅仅满足于填饱肚子就行了。就拿便当来说,很多人都是为了填饱肚子和方便而制作的,但是今天这款坏猫便当就不同了哦,它的外边是超可爱的呢,小朋友是极其喜欢这种的呢,而且,这款便当的口味也还是挺不错的哦。
主料
米饭 :1碗辅料
油 :适量盐 :适量
紫薯 :1个
西红柿 :1个
圣女果 :2个
鸡蛋 :1个
海苔 :1片
西兰花 :100
油菜 :300
虾皮 :适量
生抽 :适量
香油 :适量
莲蓬 :1个
具体步骤
准备原料
所有蔬菜摘洗干净用淡盐水浸泡
莲蓬剥出莲子备用
锅里加水烧开,西兰花焯水两分钟捞出过凉水
菠菜焯水
焯过水的菠菜切段备用
鸡蛋蛋清蛋黄分离,分别加入盐和淀粉拌匀摊成两种颜色的蛋饼
海苔剪出坏猫的眼镜眼睛嘴巴,西红柿剪出耳朵和鼻子
蛋白剪出眼白,牙齿,剩余的蛋饼卷成花朵
炒锅倒油葱花炝锅倒入西兰花翻炒数秒加盐和生抽调味盛出
炒锅倒少量油葱花炝锅,加入虾皮翻炒一下倒入菠菜继续炒半分钟生抽香油调味出锅
紫薯榨汁拌匀半碗米饭,便当盒一半铺上白米饭,紫薯饭团出坏猫盖在上边,再把坏猫的眼镜,眼睛,鼻子,嘴巴,牙齿,耳朵一一摆好
最后摆上所有的蔬菜即可